15 spôsobov liečby kŕčových žíl doma

Kŕčové žily – choroba charakterizovaná výskytom kŕčových žíl.

Žily sú krvné cievy, ktoré prenášajú krv do srdca. Vo vnútri žíl sú ventily, ktoré blokujú spätný pohyb krvi. Keď je činnosť týchto ventilov narušená, časť krvi zostáva v nohách, čo vytvára ďalší tlak na cievy. Takto sa objavia charakteristické dilatované žily.

Ženy najčastejšie trpia kŕčovými žilami v nohách (dvakrát častejšie). Tehotné ženy sú obzvlášť citlivé na kŕčové žily.

Riziko kŕčových žíl sa zvyšuje u ľudí, ktorí veľa práce, keď stoja na nohách.

Modré zapálené žily s uzlami nemôžu dať vašim nohám estetický vzhľad, okrem príznakov, ako je svrbenie a bolesť. V súčasnosti chirurgické ošetrovanie kŕčových žíl značne pokročilo a stalo sa veľmi spoľahlivým a účinným.

Niektoré jednoduché metódy však môžu zmenšiť veľkosť kŕčových žíl a dokonca zastaviť vývoj choroby.

Pre začiatočníkov sa odporúča konzumovať viac vlákniny a robiť špeciálne cvičenia pre nohy čo najčastejšie.

Kŕčové žily sa dajú ľahko odstrániť bez chirurgického zákroku! Na tento účel mnoho Európanov používa nanoveín. Podľa fleboológov je to najrýchlejšia a najúčinnejšia metóda na odstránenie kŕčových žíl!

Nanovein je peptidový gél na liečenie kŕčových žíl. Je absolútne účinný v ktorejkoľvek fáze prejavu kŕčových žíl. Zloženie gélu obsahuje 25 výlučne prírodných, liečivých zložiek. Za pouhých 30 dní od užívania tohto lieku sa môžete zbaviť nielen príznakov kŕčových žíl, ale tiež odstrániť následky a príčinu jeho výskytu, ako aj zabrániť opätovnému rozvoju patológie.

Nanovein si môžete kúpiť na webových stránkach výrobcu.

Kedy by som mal navštíviť lekára na kŕčové žily?

Kŕčová choroba na nohách je predovšetkým kozmetickým problémom.

  • Ak je bolesť zistená na úrovni nôh a / alebo ak je koža na nohách oddelená, mali by ste sa poradiť s lekárom.
  • Odporúča sa tiež okamžite konzultovať s lekárom, ak dôjde k prasknutiu žily alebo ak je bolestivé chodiť. Tieto príznaky môžu naznačovať krvnú zrazeninu. Prítomnosť trombu je spravidla sprevádzaná opuchom a sčervenaním jednej končatiny.

Liečba kŕčových žíl

Metóda 1. Počas odpočinku udržiavajte nohy čo najvyššie.

Pri odpočinku sa snažte udržiavať nohy čo najvyššie vzhľadom na úroveň srdca.

Príčina kŕčových žíl s tendenciou hromadenia krvi na úrovni nôh. Počas ich vzostupu sa krv ľahšie vracia do srdca a znižuje zaťaženie žilových ciev.

Nanovein  Ako liečiť kŕčové žily bez chirurgického zákroku, je možné ošetrenie a je potrebný chirurgický zákrok

Ideálne to urobiť počas prestávky v práci alebo doma medzi prácami.

Metóda 2. Jóga

Pre zmysluplnejší efekt môžete vyskúšať jednoduché cvičenie jogy.

Ak to chcete urobiť, sedte za chrbtom o stenu a zdvihnite nohy so stenou pod uhlom 45 ° a držte ich tak 3 minúty.

Metóda 3. Gaštan konský

Jedným z najslávnejších ľudových liekov na kŕčové žily je gaštan konský. Zlepšuje elasticitu žíl a posilňuje ich chlopne.

Vezmite 250 mg gaštanu konského 2-krát denne po dobu 3 mesiacov. Po uplynutí tejto doby znížte dávku na jedenkrát denne.

Metóda 4. Centella asiatica

Centella asiatica má výrazný posilňujúci účinok na krvné cievy a spojivové tkanivo, ktoré ich obklopuje.

Talianski vedci si všimli, že u pacientov, ktorí vzali prostriedky na základe Centella Asiatica, sa zistilo významné zlepšenie žilovej funkcie.

Varovanie! Je prísne zakázané brať lieky založené na ázijskej Centella.

Metóda 5. Citrónová kôra

Pri konzumácii citrusovej šťavy alebo čaju pridajte dobre umytú citrónovú kôru. Faktom je, že citrónová kôra obsahuje veľmi dôležitý flavonoid – rutín, ktorý zabraňuje krvácaniu z kapilárnych krvných ciev.

Varovanie! Pred konzumáciou citrónov kúpených v obchode ich dôkladne opláchnite, aby ste odstránili ochrannú vrstvu chemikálií.

Metóda 6. Vitamín C a flavonoidy

Úlohu vitamínu C (kyselina askorbová) v tele samozrejme nemožno odhadnúť jednoduchými slovami. Podľa mnohých odborníkov je tento vitamín nevyhnutný pre naše zdravie!

Ukazuje sa, že má svoju vlastnú úlohu pri posilňovaní spojivového tkaniva okolo žíl na nohách. Robí žily silnejšími, pružnejšími a silnejšími.

Flavonoidy pomáhajú telu lepšie využívať vitamín C.

Denne by sa malo užívať 500 mg kyseliny askorbovej a 250 mg flavonoidov.

Varovanie! Ak sa vyskytne hnačka (hnačka), odporúča sa znížiť dávku.

Sposob 7.Panthocyanidin

Dôležitým prostriedkom tradičnej medicíny pre kŕčové žily sú flavonoidy proantokyanidíny. Vyznačujú sa zosilňujúcim účinkom na krvné cievy, čím znižujú pravdepodobnosť krvácania.

Hlavnými zdrojmi týchto látok sú:

  • čučoriedky;
  • brusnice;
  • ríbezle;
  • extrakt z hroznových jadierok;
  • kôra borovice;
  • zelený čaj.

V lekárni nájdete aj výživové doplnky obsahujúce proantokyanidíny. Zoberte tieto doplnky 150 – 300 mg denne, pričom sa berú do úvahy proantokyanidíny.

Existujú štúdie, ktoré zistili, že u pacientov s kŕčovými žilami spôsobovanie proantokyanidínov spôsobilo zlepšenie stavu kŕčových žíl o 75% v porovnaní so 41% u tých, ktorí tieto látky neužívali.

Metóda 8. Kontrastná sprcha

Dobrou alternatívnou metódou na boj proti kŕčovým žilám je kontrastná sprcha.

Faktom je, že krvné cievy reagujú na zmeny teploty vody, sťahujú sa v studenej vode a rozširujú sa v teplej vode.

Pri sprchovaní nasmerujte na nohy prúd teplej vody. Po 3 minútach nechajte vodu vychladnúť. Tiež držte 3 minúty.

Tento postup opakujte ešte dvakrát a končte studenou vodou.

Varovanie! V prípade bolestivých pocitov nôh sa do konca dňa neodporúča teplý kúpeľ. Teplá voda môže iba zväčšiť veľkosť kŕčových žíl. Najlepšie je použiť kontrastnú sprchu!

Nanovein  Myasnikov o plesni nechtov

Metóda 9. Elastické pančuchy

Ženy s minimálnymi prejavmi kŕčových žíl na nohách sa cítia lepšie, ak nosia elastické pančuchy. Vyvíjajú tlak na nohy a znižujú opuch nôh. Tieto pančuchy si môžete kúpiť v lekárňach a obchodoch.

Metóda 10. Kompresné pančuchy

V prípade veľkých kŕčových žíl môžu byť potrebné kompresívne pančuchy. V dolnej časti členkov sú užšie a v hornej časti končatín širšie.

Tieto pančuchy vyvíjajú najväčší tlak v dolnej časti nôh a hore sa znižuje, aby sa neobmedzoval prietok krvi do srdca.

Tieto pančuchy sa predávajú v špecializovaných predajniach zdravotníckych potrieb av lekárňach.

V predaji nájdete kompresné pančuchy špeciálne pre tehotné ženy.

Pred ranným vstaním z postele sa odporúča nosiť elastické alebo kompresné pančuchy. Mali by ste ich nosiť pri sedení na chrbte s nohami smerujúcimi nahor. Pančuchy roztiahnite čo najlepšie, aby nevyvíjali nadmerný tlak na nohy.

Varovanie! Pančuchy by vám nemali priniesť nepohodlie.

Metóda 11. Aktívny životný štýl

Vyhnite sa dlhodobému pobytu na jednom mieste, bez ohľadu na to, či sedíte alebo stojíte! Dlhodobý pobyt na jednom mieste (sedenie na stoličke alebo státie na nohách) vedie k nahromadeniu krvi v nohách.

Ak je v práci prestávka, skúste ju použiť na chôdzu. Faktom je, že pri chôdzi svaly nôh účinnejšie smerujú krv do srdca.

Bez ohľadu na to, či pracujete alebo veľa sedíte v práci, skúste pauzu každú hodinu pre jednoduché fyzické cvičenie. 10 minút, vstaňte na pätách a potom na špičkách prstov. Tieto cvičenia pomáhajú nasmerovať krv a znižujú pravdepodobnosť opuchov.

Cvičte najmenej 3 krát týždenne po dobu 20 minút. To pomôže zostať vo forme a dokonca sa krúti z určitého množstva nadváhy.

Varovanie! Ľudia s nadváhou by mali venovať väčšiu pozornosť svojim nohám!

Chôdza je obzvlášť cenným cvičením pre nohy, pretože pri každom kroku svaly nôh pôsobia na žily a tým stúpa krv.

Metóda 12. Nenechajte si nohy prekrížené

Pri sedení na stoličke je prísne zakázané držať nohy skrížené. Pridržanie jednej nohy na druhej vytvára ďalší nežiaduci tlak na nohu a je obmedzený prietokom krvi cez žily.

Metóda 13. Masáž chodidiel

Ľahká masáž chodidiel stimuluje krvný obeh. Na tento účel sa svaly nôh masírujú dvoma prstami (nie žilami). Vykonávajú pohyby od päty po boky.

Metóda 14. Lisuje sa s čajom z dubovej kôry

Namiesto kŕčových žíl dajte obklady s čajom z dubovej kôry, ktorý stimuluje krvný obeh. Dubová kôra môže byť nahradená lieskou.

Metóda 15. Vyvarujte sa zápche!

Zápcha blokuje krvný obeh a zvyšuje krvný tlak v nohách.

Strava bohatá na vlákna môže tento problém čiastočne vylepšiť.

Dobrými zdrojmi vlákniny sú:

Varovanie! Pred použitím týchto metód v praxi sa poraďte so svojím lekárom! Iba lekár môže zostaviť podrobný obraz svojho zdravia a predpísať správnu liečbu!

Lagranmasade Slovensko