Ako začínajú kŕčové nohy

Pri návšteve fleboológa môže odborník diagnostikovať kŕčové žily.

Niekedy to prekvapuje pacientov, pretože neexistujú žiadne typické príznaky choroby.

Mnohí sú zvyknutí na skutočnosť, že s touto patológiou sa rozšíria žily v postihnutej oblasti a objavia sa na nich uzly. Patológia môže byť hlbokou a povrchnou, skorou a pokročilou fázou.

Zároveň sa na začiatku vývoja tohto procesu najviac zaujíma výskyt kozmetického defektu, ale neustály vývoj ochorenia môže viesť k rozvoju chronického poškodenia ciev.

Je veľmi ťažké diagnostikovať kŕčové žily vnútorných žíl varixov dolných končatín, ktorých príznaky nie sú na začiatku vývoja patológie viditeľné. Prvými príznakmi sú únava končatín a opuch, ktoré sa považujú za normálny stav denného nadmerného zaťaženia. Tehotné ženy často opomínajú aj začiatok choroby a tvrdia, že ich stav je hlavným provokatárom kŕčových žíl.

Pri včasnom zistení choroby je možné liečiť ľudovými liekmi, ktoré nie sú o nič menej účinné ako lekárska metóda eliminácie choroby.

Lekári nazývajú skoré príznaky kŕčových žíl:

  • pocit ťažkosti v nohách, ktorý sa objaví po dlhej prechádzke alebo nosení nepohodlnej obuvi;
  • večer slabá bolesť;
  • sklon tela k rýchlej únave.

Symptómy sa vyskytujú rovnako u mužov, ako aj u žien, hoci sú podobné prejavom chorôb, ako sú ploché nohy, arteriálna a bedrová osteochondróza. Pri diferenciálnej diagnostike by ste sa mali poradiť s lekárom, ktorý sa špecializuje na liečbu patológií vaskulárneho systému, inak existuje riziko, že samoobsluha nebude mať želaný účinok.

Ak osoba nevyjadruje hlavný príznak kŕčových žíl – dilatované tmavé žily, neznamená to, že nejde o žiadne ochorenie.

S vývojom počiatočnej fázy sa opuch v oblasti postihnutého venózneho lôžka objaví vždy, najmä večer alebo po fyzickej námahe. Následne, ak sa liečba nezačne, objavia sa kŕče, najmä počas nočného spánku alebo pri ľahnutí, v oblasti lýtka sa objaví únava.

Lekári rozlišujú tri štádiá kŕčových žíl, podrobnejšie rozoberajú charakteristické vlastnosti každej z nich.

Prvá etapa sa nazýva kompenzačná, keď sa objavia počiatočné príznaky patológie. Tento proces môže niekedy trvať až niekoľko rokov, ale v niektorých prípadoch sa proces vyvíja rýchlo a trvá iba tri mesiace. Vyjadrené príznaky takmer vždy chýbajú, iba občas si môžete všimnúť, že sa žily vinutia a vytvorili hviezdu. Osoba pociťuje mierne nepohodlie a únavu, mierny opuch (hlavne večer).

Ak sa nelieči, vyvíja sa druhá subkompenzačná fáza choroby. Môže to tiež trvať niekoľko rokov, ale už sa vyvíja ťažká deformácia žíl, ktorá vyvoláva narušenie normálneho krvného obehu v cievach, môžu sa tvoriť krvné zrazeniny. Znaky kŕčových žíl sa vyznačujú zjavnou bolesťou, stálymi kŕčmi v horizontálnej polohe tela (najmä počas nočného spánku), pôsobením na lýtkové končatiny, ranným opuchom a koža poškodenej oblasti sa stáva hyperemickou (karmínovo hnedá).

V záverečnej fáze sa začína tretia dekompenzačná fáza. V tejto dobe je možné pozorovať výrazné klinické príznaky choroby: voľným okom je viditeľný neustály opuch postihnutej oblasti, kŕčové žily, svrbenie, zápal. Všetky príznaky vedú k rozvoju trofických podmienok na povrchu pokožky: objavenie sa škvŕn, impregnácia subkutánnym tukom, vredy.

Je veľmi dôležité začať liečbu v prvej fáze, aby ste sa mohli chrániť pred rozvojom komplikácií.

Každý vie o kŕčových žilách dolných končatín, ale choroba sa môže rozšíriť do žíl malej panvy. Preto je dôležité vedieť, aké príznaky vývoja majú tieto kŕčové žily. Táto patológia je často diagnostikovaná u žien počas tehotenstva, aj v reprodukčnom veku. Príčinou kŕčových žíl malej panvy je porucha žilových chlopní, ktorá vedie k odtoku krvi späť cez ovariálnu žilu. To všetko sa deje v dôsledku stlačenia ciev panvy, ktoré sa pozoruje počas nosenia dieťaťa.

Vo výnimočných prípadoch je choroba diagnostikovaná v období dospievania. V tejto chvíli to zvyčajne pokračuje bez príznakov, ale niekedy môže dôjsť k veľkému výtoku z pošvy, čo bude dôvod na kontaktovanie špecialistu.

Ak sa gravidita nezohľadňuje, potom panvové kŕčové žily sa vyskytujú pod vplyvom týchto faktorov:

  1. prítomnosť vrodených patológií;
  2. genetika;
  3. ťažké, viacnásobné pôrody;
  4. nadmerná fyzická aktivita a neaktívny životný štýl;
  5. nedostatok pravidelného sexuálneho života;
  6. prítomnosť gynekologických chorôb zápalovej povahy;
  7. nadbytok estrogénu v krvi ženy.

Príznaky panvových varixov sa vyznačujú týmto:

  • pocit silnej bolesti v dolnej časti brucha (zosilnený nástupom večera, počas pohlavného styku, prvých dní menštruačného cyklu);
  • predčasný rozvoj ICP;
  • bolesť vo vagíne a perineu;
  • hojný vaginálny výtok;
  • opuch;
  • nesprávne močenie a poruchy menštruačného cyklu.

Lekári poznamenávajú, že v každom klinickom prípade bude stupeň a závažnosť príznakov rôzny. Preto, ak sa vyskytnú aj najmenšie príznaky, odporúča sa okamžite kontaktovať kvalifikovaného odborníka.

Kŕčové žily sa dajú ľahko odstrániť bez chirurgického zákroku! Na tento účel mnoho Európanov používa nanoveín. Podľa fleboológov je to najrýchlejšia a najúčinnejšia metóda na odstránenie kŕčových žíl!

Nanovein je peptidový gél na liečenie kŕčových žíl. Je absolútne účinný v ktorejkoľvek fáze prejavu kŕčových žíl. Zloženie gélu obsahuje 25 výlučne prírodných, liečivých zložiek. Za pouhých 30 dní od užívania tohto lieku sa môžete zbaviť nielen príznakov kŕčových žíl, ale tiež odstrániť následky a príčinu jeho výskytu, ako aj zabrániť opätovnému rozvoju patológie.

Nanovein si môžete kúpiť na webových stránkach výrobcu.

Prvé príznaky kŕčových žíl na nohách a príznaky kŕčových žíl dolných končatín u mužov

Prvé príznaky kŕčových žíl u mužov možno pozorovať od 30 rokov. Výrazné príznaky žilového ochorenia sú viditeľné vo veku 45 rokov, zatiaľ čo každý tretí človek má problémy s vaskulárnym systémom rôznej závažnosti. Ak ženy väčšinou trpia na nohy, silnejšie pohlavie spôsobí poškodenie oblasti trieslovín.

Testikálne kŕčové žily alebo varikokély sa diagnostikujú aj v dospievaní v dôsledku zmeny hormonálneho pozadia tela. Pomerne často táto patológia prebieha bez viditeľných príznakov, takže je ťažké stanoviť diagnózu v ranom štádiu.

Príznaky choroby sú:

  1. pocity bolesti v oblasti slabín;
  2. nepríjemné pocity pri pohlavnom styku;
  3. ťažkosť v miešku;
  4. slabina, horšia pri chôdzi.

Niektorí muži majú kŕčové žily na rukách, v tomto prípade prvé príznaky sú pocit ťažkosti a opuchu. Ak počas dňa bola vykonaná aktívna fyzická aktivita, potom sa v noci často vyskytujú kŕče a prsty znecitlivia.

Kŕčové žily na nohách sa vyskytujú rovnako u mužov aj u žien. Vo väčšine prípadov sú prvé príznaky kŕčových žíl na nohách menšou únavou a miernym napätím. S vývojom procesu únava, ktorá skôr rýchlo prešla, nezmizne ani po nočnom spánku, výrazný edém, bolesť vo vaskulárnej sieti a vypuklé žily.

Nanovein  Kompresné pančuchy na kŕčové žily

Príznaky kŕčových žíl dolných končatín sú nasledujúce:

  • bolesť inej povahy (akútna alebo pulzujúca);
  • svrbenie svrbenia;
  • dolné končatiny sú ťažké, akoby s nimi praskli;
  • koža sa stáva suchou, potom sa na nich objaví hnedá pigmentácia, vznikne dermatitída a ekzém, rany sa zle hoja a môžu sa vytvárať vredy;
  • v oblasti nôh a chodidiel vyčnievajú žily, silne sa krútia;
  • objaví sa viditeľná sieť plavidiel.

Ak zistíte akékoľvek príznaky kŕčových žíl dolných končatín alebo inej oblasti, mali by ste sa poradiť s odborníkom, ktorý môže zvoliť správny spôsob a liek na liečbu. Patológia sa musí liečiť a iba lekár má právo určiť metódu a predpísať liek, vďaka ktorému bude terapia účinná. Nezabudnite tiež na prevenciu a starostlivosť o svoje zdravie.

Ako identifikovať a liečiť počiatočné štádium kŕčových žíl

Obsah

Počiatočné štádium kŕčových žíl môže byť takmer asymptomatické. Toto je zákernosť choroby v tomto štádiu. Mnoho príznakov sa môže časovo zhodovať so známkami osteochondrózy alebo plochých nôh. Ak sú vaše nohy večer veľmi unavené, objaví sa opuch, objaví sa žilová sieťka, je potrebné navštíviť fleboológa alebo chirurga v čo najkratšom čase. Lekár vykoná vyšetrenie, urobí správnu diagnózu a predpíše primeranú terapiu.

Prvé príznaky a príčiny rozvoja

Počiatočné štádium kŕčových žíl sa môže začať prejavovať už v mladom veku (30 – 35 rokov) a častejšie u ženskej populácie. Ak mladé dievčatá zneužívajú chôdzu na vysokých podpätkoch, tento patologický proces sa môže vyskytnúť skôr.

Kŕčové žily prvého stupňa sa vyznačujú týmito príznakmi:

  • bolesť v oblasti nôh rôznej intenzity a lokalizácie;
  • kŕče a svrbenie v noci;
  • opuch;
  • pocit únavy v nohách, ktorý sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas dňa;
  • zmeny farby pleti;
  • pokožka môže byť na dotyk suchá;
  • objaví sa pigmentácia a rôzne dermatitídy;
  • začína žilový obrazec (cievne hviezdičky);
  • edematózne žily môžu vyčnievať nad povrch kože.

Varikáza 1 stupeň môže byť indikovaný skutočnosťou, že zmiznutie väčšiny vyššie uvedených príznakov po odpočinku v horizontálnej polohe (ležiace).

Je možné určiť, ako začnú kŕčové žily na nohách, ako aj ich štádium, nastavením malého experimentu. Na jeho vykonanie je potrebná iba centimetrová páska. Ráno a večer je potrebné zmerať priemer členku a / alebo dolnej končatiny. Ak je rozdiel v meraniach väčší ako 1 cm, experimentálna osoba má na nohách počiatočné štádium kŕčových žíl.

Žilové panvové varixy

Počiatočné štádium žíl varixov panvy sa vyskytuje hlavne u žien v plodnom veku. Hlavnou príčinou výskytu bude nástup tehotenstva. V tomto období sa panvové žily rozširujú. Aktivácia tohto procesu je tiež ovplyvnená zmenou hormonálneho pozadia.

Prvá etapa kŕčových žíl malej panvy prebieha spravidla asymptomaticky. Pri hľadaní lekárskej pomoci lekár predpíše pacientovi ďalšie vyšetrenie vo forme ultrazvuku a / alebo dopplerografie.

Príznaky, ktoré by mali upozorniť ženu na kŕčové žily, budú:

  • porušenie menštruačného cyklu;
  • bolestivé krvácanie;
  • silné špinenie;
  • bolesť v dolnej časti brucha, ktorá sa môže pri pohlavnom styku zosilniť.

Ak žena ignoruje príznaky kŕčových žíl v počiatočnej fáze, problém sa začne zhoršovať. Objavujú sa žilové siete a žilové cievy začnú stúpať nad kožu na zadku a stehnách.

Ak necháte chorobu unášať – je možné porušenie funkcie plodnosti.

Ženy, u ktorých sa diagnostikujú kŕčové žily, počiatočné štádium poškodenia ciev panvy, sú pri narodení dieťaťa kontraindikované prirodzeným spôsobom.

Ak začínajú kŕčové žily na nohách, čo mám robiť v tejto situácii?

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zmeniť svoj životný štýl: začať dodržiavať vyváženú stravu, schudnúť, zbaviť sa zlých návykov.

V počiatočnom štádiu kŕčových žíl je potrebné urobiť vlastnú masáž nôh, zapojiť sa do uskutočniteľnej fyzickej aktivity, začať používať špeciálne masti a krémy, ktoré zmierňujú príznaky únavy nôh.

Liečba kŕčových žíl v skorých štádiách sa môže vykonávať pomocou skleroterapie. Týmto spôsobom sa v počiatočnom štádiu vývoja choroby vstrekne do žily špeciálna látka, ktorá pomáha obnoviť žilovú stenu a vstrebávať žilu. Po tomto postupe sa odporúča nosiť kompresné prádlo.

Ak je u diagnózy kŕčových žíl diagnostikovaná osoba, najmä jej počiatočné štádium, lekári môžu pre túto chorobu odporučiť nasledujúci súbor opatrení:

  • Nenoste topánky s podpätkami nad 4 cm;
  • robiť ranné cvičenia, plávanie;
  • priviesť telesnú hmotnosť na konvenčné normy;
  • vzdať sa zlých návykov;
  • nosiť kompresné prádlo, ktoré je vybrané prísne individuálne a nosí sa v polohe na chrbte;
  • použitie pri liečení tradičnej medicíny;
  • aplikujte venotoniku do tabliet a mastí.

Ako liečiť začínajúce kŕčové žily drogami, by mal určiť iba lekár.

Medzi najbežnejšie lieky patria:

  1. Detraleks.
  2. Venozol.
  3. Venarus.
  4. Troxevasin.
  5. Flebodia.
  6. Eskuzan.
  7. Venorutónový gél.
  8. Antistaks.

Je potrebné si uvedomiť, že všetky lieky majú kontraindikácie a vedľajšie účinky. Preto môže byť samoliečba život ohrozujúca.

Ak ignorujete počiatočné štádium kŕčových žíl, keď sa už začal zápalový proces v žilách, môžu sa vyvinúť závažné komplikácie: tromboflebitída, trofické vredy, zhoršený krvný obeh. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné vyhľadať lekársku pomoc včas a prísne dodržiavať všetky pokyny lekára.

Kŕčové žily sú hlavnými príčinami, prvými príznakmi. Liečba a prevencia kŕčových žíl: ako sa vyhnúť komplikáciám

Kardiologická choroba je patologické zväčšenie povrchových žíl. V tomto prípade dochádza k ich predĺženiu a zvýšeniu priemeru, čo vedie k rôznym zmenám žilových kmeňov. V súčasnosti sú kŕčové žily veľmi časté ochorenie. Frekvencia výskytu u žien je 3 krát vyššia ako u mužov. Je to spôsobené anatomickou štruktúrou ciev, ich polohou a tehotenstvom.

V posledných desaťročiach, tam je "omladenie" choroby – často kŕčové žily na nohách, príznaky, ktoré už vyhlásil, existujú aj študentov. WHO klasifikuje bercový chorobu život ohrozujúcich ochorení, "natáčanie v prvej etape, a potom sa v srdci," od – do svojich smrtiacich komplikácií.

Kŕčové žily – príčiny

Naproti tomu, tepny, žily sú ventily, z – prítomnosť krvi, ktoré spätný prúd je nemožné. Keď sa tieto ventily závadu, keď existujúce nerovnováhu v tele kolagénu a elastínu dramaticky klesá stenu pružnosť dochádza riedenie a preťahovanie. Výsledkom je, že ventily a nádoby sa nemôže vyrovnať s jeho funkciou, je reverznej cirkulačný vyvíja stagnáciu. To je mechanizmus tvorby kŕčových žíl.

S tvorbou kŕčových žíl na príčinách príčin vedúcich k jeho vývoju, niekoľko.

Dedičné predispozície

Je to jedna z hlavných príčin kŕčových žíl – je definovaná u pacientov s 1 / 3 s touto patológiou. Pri prítomnosti kŕčových žíl v blízkych príbuzných (rodičia, babičky, prababičky) je pravdepodobnosť vzniku ochorenia 70%. Vrodeným faktorom nie je choroba, ale geneticky podmienená anatomická štruktúra ciev:

Nanovein  Ako sa pripraviť na operáciu varixov

• vrodené chybné ventily;

• nedostatočne vyvinuté spojivové tkanivo stien žíl.

V tomto ohľade sú kŕčové žily, ktorých príznaky sa u mladých ľudí oboch pohlaví a dokonca aj u detí vyskytujú v rôznej miere, tak rozšírené.

Hormonálna nerovnováha v tele

S kŕčovými žilami sú príčiny jeho vývoja rozmanité, ale najdôležitejšie z nich je hormonálna nerovnováha, ku ktorej dochádza, keď:

• tehotenstvo a pôrod;

• liečba hormónmi alebo ich používanie v antikoncepcii.

Ženské pohlavné hormóny (progesterón atď.) A ich analógy spôsobujú deštrukciu kolagénu v stenách žíl. To výrazne znižuje ich tón.

Zápalové procesy pohlavných orgánov

Zápal v panvových orgánoch vedie k hormonálnym poruchám a zmenám prietoku krvi v malých žilách. V dôsledku toho sa medzi žilami a tepnami objavuje správa, objem a krvný tlak v žilách sa zvyšuje. Rozširujú sa, ventily nevydržia opačný tok krvi, objavujú sa kŕčové žily.

Poruchy nervového systému

Tón všetkých plavidiel je regulovaný nervovými zakončeniami. Ak sa v nervovom systéme vyskytnú určité poruchy (stres, depresia, neuróza atď.), Znižuje sa venózny tón a zvyšuje sa priemer ciev.

Fyzické preťaženie vedie k zvýšenému tlaku v žilách. Keď veľké statické zaťaženie (telesná nadváha, nesúce závažia, tehotenstva a pôrodu, zostať dlho na nohách bez pohybu) výrazne zvyšuje tlak v žilách. K rizikovej skupine patria predajcovia, učitelia, kaderníčky, nakladače.

Sedavý životný štýl alebo práca

Pohroma moderného života je "počítačové kŕčové žily". Svaly nohy sú akési "pumpy": pri kontrakcii sa žilová krv pohybuje rýchlejšie. V sediacej polohe sa svaly nezasahujú, s výnimkou toho, že žily sú zovreté, ich tón klesá, krvný obeh je narušený.

Zvýšený intraabdominálny tlak vedie k vysokému tlaku v žilách nohy, čo narúša činnosť ventilov. K tomu dochádza pri dlhšej zápche, kýchnutí, kašli.

Vývoj kŕčových žíl môže mať za následok zníženú imunitu, trauma. Sex hrá určitú úlohu. V súvislosti s genetickou predispozíciou u žien sú kŕčové žily, ktorých znaky môžu byť vyjadrené v rôznej miere, oveľa častejšie ako u mužov. Muži sa tiež obrátia na lekára, keď prídu nebezpečné komplikácie a bez operácie, je už nemožné.

Kŕčové na nohy – prvé príznaky

Pri kŕčových žilách na nohách môžu byť prvé príznaky, pri ktorých sa choroba začína, mierne a nepriťahujú okamžite pozornosť. Tieto zahŕňajú:

• tenká vaskulárna sieť karmínovo – modrej farby;

• bolesť, únava, pálenie alebo svrbenie nôh večer;

• znecitlivenie alebo konvulzívne svalové kontrakcie v noci.

Pretože zmeny v žilových cievach postupujú s kŕčovými žilami na nohách, prvé príznaky choroby sa zhoršujú a vyskytujú sa ďalšie sťažnosti:

• koža v miestach kŕčových žíl na nohách zhusťuje, olupuje, je pokrytá cyanotickými škvrnami;

• bolesť v lýtkových svaloch sa pri chôdzi ustavične zhoršuje;

• objavia sa žilové uzly, ktoré sú sprevádzané bolesťou pri pohmatu.

Následne, s kŕčovými žilami na nohách, sa príznaky choroby zosilňujú a objavujú sa opuchy. Je to signál, že žily sa nezaoberajú svojou funkciou. Toto obdobie je nebezpečné z hľadiska komplikácií, ktoré môžu viesť k smrti:

• krvácanie, ktoré môže vzniknúť pri malej mozgovej príhode, je ťažké ho zastaviť.

Z tohto dôvodu, kŕčové žily na nohách, príznaky, ktoré rastú, budete potrebovať čas, aby liečiť z – za prípadné komplikácie. Tromboflebitída (zápal žíl vnútorné steny), podporuje tvorbu krvných zrazenín, ktoré môžu blokovať prietok krvi v cieve (flebotrombóza), alebo pochádzajú z, prepadávaniu krvi do pľúc (tromboembolizmus), čo môže mať za následok smrteľný.

Aby sa zabránilo smrteľným komplikáciám, je potrebné vykonať včasnú výzvu k vyšetreniu flebologa (angiosurgeon) a zrážanlivosti krvi.

Kŕčové žily – liečba

Keď sa objavia príznaky varikózy na nohách, liečba by mala začať okamžite. V súčasnosti lieky dosiahli významný pokrok v liečbe tejto patológie.

Ak sa na nohách vyskytnú prvé príznaky kŕčových žíl, liečba je stále možná bez operácie a pozostáva z niekoľkých procedúr:

1. Liečivé: určujú sa v závislosti od stavu ciev (po výsledkoch vyšetrenia ciev ultrazvuku alebo kontrastnej venografie), venotoník, NSAID, antikoagulanciá. Je možné použiť lieky týchto skupín lokálne vo forme gélov, masti, krémy.

Hlavnú úlohu pri liečbe kŕčových žíl zohráva terapia zameraná na obnovenie tónu žilových stien, napríklad pomocou drog Phlebof. Jedná sa o moderný vysoko purifikovaný prípravok diosmínu, jediný z domácich výrobkov bez filmového povlaku, farbív a konzervačných látok, vďaka ktorému sa účinná látka vstrebáva čo najrýchlejšie a minimalizuje sa pravdepodobnosť alergických reakcií.

2. Kompresívne ošetrenie: nosenie špeciálnych pančúch, golf, v extrémnych prípadoch – použitie elastických bandáží.

3. Pneumatické masáže – zlepšuje výživu tkanív, vedie k zlepšeniu venózneho krvného obehu.

4. Skleroterapia – zavedenie špeciálnych liekov v žilách, ktoré prekrývajú krvný obeh pozdĺž nej. Tam je postupná atrofia plavidla, zmizne.

5. Laserová vaskulárna koagulácia je najnovšia metóda. Vykonáva sa za anestézie, pozitívny výsledok je za mesiac.

Kŕčové žily – prevencia

S kŕčovými žilami prevencia choroby v širšom zmysle sa skladá z troch pravidiel:

1. Choďte lepšie ako stáť.

2. Sedenie je lepšie ako stáť.

3. Ležanie je lepšie ako sedenie.

Aby mohli žily fungovať normálne, svaly nohy by mali kontrahovať. Alebo nohy by mali byť v horizontálnej, zvýšenej polohe s priamymi kolenami.

Ak je osoba nútená stáť alebo sedieť dlho, je vo vysoko rizikovej skupine. Pre dobrý obeh žilovej krvi musia byť kontrakcie svalov nôh a srdca. Preto s kŕčovými žilami je profylaxia aktívnym životným štýlom, ak je to možné:

• chôdza rýchlym tempom;

• jazda na bicykli.

Fyzický stres by sa nemal predlžovať a oslabovať.

S dlhou dobou – "posun" od nohy k nohe, otáčaním prstov.

Preventívne opatrenia pre dlhodobé zasadnutie:

• pravidelne zdvíhajte nohy na stôl alebo na úroveň srdca, aby ste zlepšili odtok krvi:

• môžete postaviť nohy na nohy a so snahou niekoľkokrát si zdvihnúť prsty na nohách – zníži sa tým žilový tlak;

• prestávka 10 minút na chôdzu alebo zahrievanie nôh po každej hodine sedenia;

• vo všetkých prípadoch fyzickej námahy (tréning, beh, cvičenie na simulátore), ako aj počas tehotenstva, pred letom v lietadle, na dlhé cesty autom je potrebné použiť kompresné úplety.

Kontraindikované v kŕčových žiloch:

• prejedanie, použitie veľkého množstva korenenej, slanej, mastnej;

• zdvíhanie a prenášanie ťažkých bremien;

• horúce kúpele dlhšie ako 10 minút s teplotami nad 36,70 ° C, sauny, kúpele, soláriá;

• užívanie hormonálnych liekov vrátane antikoncepcie;

• päta je viac ako 4 cm (svaly dolnej končatiny sa začínajú čiastočne sťahovať, čo vedie k narušeniu žilového obehu).

Nepoužívajte samoliečbu. Pri prvých príznakoch kŕčových žíl je potrebné konzultovať s lekárom a začať včas liečiť – to pomôže predísť vážnym komplikáciám.

Lagranmasade Slovensko