Čo napúča večer

Opuch nôh – vyplnenie buniek nadbytočnou tekutinou. Častejšie je opuch diagnostikovaný v chodidlách a dolných končatinách. Dôvodom je skutočnosť, že na spodnú časť končatín sa kladie veľké zaťaženie. Prečo opuchnuté nohy večer a čo s tým robiť, hovoria odborníci.

Kŕčové žily sa dajú ľahko odstrániť bez chirurgického zákroku! Na tento účel mnoho Európanov používa nanoveín. Podľa fleboológov je to najrýchlejšia a najúčinnejšia metóda na odstránenie kŕčových žíl!

Nanovein je peptidový gél na liečenie kŕčových žíl. Je absolútne účinný v ktorejkoľvek fáze prejavu kŕčových žíl. Zloženie gélu obsahuje 25 výlučne prírodných, liečivých zložiek. Za pouhých 30 dní od užívania tohto lieku sa môžete zbaviť nielen príznakov kŕčových žíl, ale tiež odstrániť následky a príčinu jeho výskytu, ako aj zabrániť opätovnému rozvoju patológie.

Nanovein si môžete kúpiť na webových stránkach výrobcu.

Príznaky úzkosti

Opuch nôh večer by mal upozorniť, pretože podobný príznak môže naznačovať závažnú patológiu. Venujte pozornosť nasledujúcim alarmujúcim prejavom opuchu:

  1. Ľahko pritlačte prst na pokožku. Ak existuje stopa, znamená to veľké množstvo nahromadenej tekutiny v tele, ktoré je potrebné liečiť.
  2. Lokálny opuch – vytvára sa na jednej alebo dvoch nohách bezprostredne pri členku alebo na členku, ak sa pozriete po obvode.
  3. Opuch kože a tkanív nôh alebo nôh. Opuch vychádza z kolenného kĺbu a pokračuje vyššie.
  4. Trofické lézie kože. Prejavuje sa silne opuchnutými nohami. V dôsledku toho je derma napnutá a praskne. V mieste narušenia integrity sú viditeľné praskliny, rany, trofické vredy. Ak dôjde k infekcii, je možná dermatitída.

Príčiny opuchu nôh

Ženy častejšie pociťujú opuchy nôh, dokonca aj v mladom veku. Prispieva k nepríjemnému javu chôdze vo vysokom podpätku. Móda diktuje svoje vlastné pravidlá, a ak žena pristupuje k výberu dvojice topánok bezdôvodne, vyberie stláčajúce baletné byty s úzkym nosom, noha sa zovrie a začne zápalový proces. Príčiny opuchu nôh u žien treba pripísať noseniu obuvi, ktorá nemá veľkosť.

Prečo inak môžu dolné končatiny napučiavať?

  1. Ak je osoba nútená zaujať po celý deň zvislú polohu. Profesia sa k tomu často zaväzuje. Veľkú záťaž na nohách majú kaderníci, predajcovia, ľudia pracujúci v špecialitách.
  2. Srdcové zlyhanie, ktoré vedie k stagnácii krvi v žilách. Obe nohy sú postihnuté opuchom. Ráno sa môže opuchnúť.
  3. Ak nielen končatiny, ale aj večer večer opuchnú, príčina je skrytá v patológii obličiek.
  4. Kŕčové žily. Len čo pacient zaujme vodorovnú polohu, opuch ustúpi.
  5. Porušenie lymfatického systému končatín. To zahŕňa erysipelatous zápalový proces, lymfedém.
  6. Patológie nájdené v kĺbovom systéme.
  7. Choroby spôsobujúce zápal a tvorbu infiltrátu v mäkkých tkanivách pod kožou.
  8. PMS a tehotenstvo.
  9. Hyperfunkcia nadobličiek.
  10. Deplécia, anorexia, dlhodobé hladovanie, nedostatok vitamínu.
  11. Neuroparalytické poruchy na pozadí nesprávneho fungovania nervového systému, nadmerná excitabilita.

Iba lekár môže povedať, aká vážna je situácia, keď si vypočula sťažnosti pacienta a vyhodnotila jeho celkovú pohodu. Pred začatím liečby je dôležité určiť ochorenie, ktoré spôsobilo opuch a prejavuje sa opuchom dolných končatín.

Ako liečiť opuchy

Napriek zložitej povahe opuchov sa ho môžete stále zbaviť. Lekári upriamujú pozornosť pacientov na skutočnosť, že ľudové liečivá tento príznak odstránia iba a medzitým sa vyvíja základné ochorenie.

Liečebný režim môže byť:

  1. Ak opuch, ktorý sa objaví vo večerných hodinách, nie je spôsobený chorobou, odporúča sa obmedziť zaťaženie nôh. Možno budete musieť zmeniť povolanie. Vyložte lýtkové svaly zdvihnutím nôh a umiestnením pod vankúš. Nezanedbávajte masáž a ľahkú gymnastiku. Používajte kompresívne pančuchy a pančuchy. Tieto produkty umožňujú udržiavať tekutinu vo vaskulárnej rovine kompresiou mäkkých tkanív. Pravidelne namažte pokožku opuchom tkanív pod ňou masti a gély s protizápalovým účinkom.
  2. Pri zlyhaní srdca a renálnej dysfunkcii sa opuchy liečia diuretikami. Ak je opuch veľký, je vhodné dočasne prepnúť na prostriedky injekčnej slučky. Na dlhodobú podpornú terapiu sú vhodnejšie diuretiká vo forme tabliet z kategórie tiazidov. Kombinujte ich s Veroshpironom – a výsledok sa objaví rýchlejšie. Pokúste sa dotknúť, v akom stave je dolná časť nohy, členok, zadná časť chodidla. Ak je koža pružná a hebká, odporúča sa Panangin a Asparkam – účinné draselné prípravky. Výnimkou sú pacienti s poruchou funkcie obličiek. Nie je na škodu podstúpiť liečbu kardioprotektormi. Dokonale posilňujú srdcový sval, čo znamená, že pomáhajú predchádzať srdcovému zlyhaniu a opuchu dolných končatín.
  3. Chronická žilová nedostatočnosť si vyžaduje dlhodobú liečbu. Holene a chodidlá sa ošetrujú elastickými obväzmi alebo výrobkami na stláčanie. Lekári predpisujú pacientom flebotoniku – Aescusan, Detralex, Normoven a Troxevasin. Posilňujú steny krvných ciev. Lieky na báze rastlín sa môžu piť u tých, ktorí ešte nemajú zrejmé kŕčové žily.

Výskyt opuchov na nohách môže chrániť lieky na riedenie krvi Aspecard, Cardiomagnyl, Lospirin a Clopidogrel. Opuch zmizne so znížením viskozity krvi. Pri dlhodobom používaní liekov však buďte opatrní – sú plné zlej zrážanlivosti krvi a krvácania.

Ako lokálne masti a krémy na nohy sa používajú Lyoton gél, Heparínová masť, Troxevasin, Hepatrombín, Aescin a Venitan.

Mnoho ľudí pozná taký nepríjemný jav, ako je opuch nôh. Najčastejšie problém rýchlo zmizne sám, stačí dať nohám pár hodín odpočinku. Je to oveľa horšie, keď sa opuchy objavujú pravidelne, sprevádzané bolesťou, sfarbením kože a inými rušivými príznakmi. Môže to byť príznak jednej z chorôb, o ktorých budeme hovoriť.

zlyhanie srdca

Edém spôsobený zlyhaním srdca má nasledujúce vlastnosti:

  • opuchy sa tvoria na nohách oboch nôh;
  • nespôsobujú bolesť, ale po stlačení sú bolestivé;
  • kožu na opuchnutých častiach cyanotického tieňa, na dotyk chladnú;
  • opuch je nehybný;
  • tekutina sa hromadí večer alebo ráno (po spánku).

Pacienti so srdcovým zlyhaním si často sťažujú, že ich nohy sú necitlivé a mrznúce. Pri dlhodobom ležaní sa tvár, ruky a spodná časť chrbta môžu zväčšiť. Okrem edému sa patológia prejavuje arytmiou, periodickou bolesťou na hrudníku a dýchavičnosťou, ktorá sa vyskytuje pri najmenšej námahe.

Srdcové zlyhanie je veľmi nebezpečné. Ignorovanie jeho príznakov a odmietnutie liečby môžu viesť k najsmutnejším následkom. Po zistení opuchu nôh sprevádzaného uvedenými symptómami je potrebné okamžite vyhľadať lekára.

Reumatizmus a reumatická karditída

Reumatizmus je neinfekčné ochorenie, ktoré sa prejavuje zápalom kĺbov a rôznych častí srdca (myokarditída, endokarditída a perikarditída). Ochorenie je zvyčajne sprevádzané symetrickým opuchom nôh, pri stlačení bezbolestným. Kvapalina sa hromadí postupne, večer sa zvyšuje opuch a počas noci úplne alebo čiastočne zmizne.

Pri reumatických ochoreniach srdca sa pozoruje horúčka, dýchavičnosť (aj v pokoji), nepohodlie v oblasti srdca (objavuje sa pri ležaní na ľavej strane) a poruchy srdcového rytmu.

Vývoj reumatizmu a reumatických ochorení srdca sa najčastejšie vyskytuje na pozadí streptokokovej infekcie, ktorá postihuje predovšetkým dýchacie cesty. Takéto choroby si vyžadujú serióznu liečbu, takže pacient by mal byť pod dohľadom lekára. Je dôležité si uvedomiť, že prvé príznaky týchto chorôb sú často rozmazané a môžu sa ľahko zamieňať s obvyklou únavou alebo účinkami stresu. Ignorovanie týchto príznakov je veľmi nebezpečné, pretože ak sa ochorenie nelieči, môže sa zmeniť na chronickú formu.

Nanovein  Ako dať pijavice s kŕčovými žilami na nohy

Žilová nedostatočnosť

Patológie spojené s venóznou nedostatočnosťou sú rôzne. Trombóza a tromboflebitída dolných končatín sa prejavujú neustálym opuchom a bolesťou. Pokožka nad edémom je červená a horúca, opuch na dotyk je hustý a nevyťahuje prsty. Pacienti zaznamenali horúčku v dolných končatinách („pálenie“ chodidiel). Choroby tohto druhu sú veľmi nebezpečné a vyžadujú si okamžité ošetrenie. Otálenie je spojené s veľmi vážnymi (až smrteľnými) komplikáciami.

Kŕčová choroba je veľmi častým problémom, ktorý postihuje asi tretinu žien nad 30 rokov a viac ako polovicu žien v dôchodkovom veku. Prvými príznakmi sú pocit ťažkosti a bolesti nôh, ako aj postupný vývoj opuchu teliat a členkov, ktorý sa večer večer zintenzívňuje a po nočnom odpočinku zmizne. Ak sa nelieči, žily na nohách sa stanú viditeľnými. Pripomínajú skrútené, nemotorné šnúry s vypuklými uzlami. V závažných prípadoch pokožka na členkoch získava hnedý odtieň, objavujú sa krvácania a trofické vredy.

Žilová nedostatočnosť dolných končatín je nebezpečnou podmienkou. Dlhodobo sa lieči pomocou liekov a kompresného spodného prádla av niektorých prípadoch chirurgickým zákrokom.

Patológia obličiek

Porušenie obličiek vedie k stagnácii tekutín v tele. Opuchy nôh spojené s takýmito poruchami sa zvyčajne nachádzajú v hornej časti nôh. Sú symetrické, na dotyk mäkké. Na rozdiel od opuchov spôsobených kardiovaskulárnymi patológiami sa obličky často objavujú ráno. U pacientov trpiacich zlyhaním obličiek často dochádza k rýchlemu opuchu dolných častí nôh, ktorý je vyvolaný nadmernou konzumáciou tekutín.

Diagnostické príznaky naznačujúce problémy s obličkami sú tiež opuchy pod očami, zmeny denného množstva, farby a zápachu moču, ťahanie bolesti v bedrovej oblasti.

Dysfunkcia štítnej žľazy

Opuch oboch nôh v členkoch môže naznačovať nedostatočnú tvorbu hormónov štítnej žľazy. Edém vyzerá ako vankúšiky, keď ich stlačíte prstami, na nich zostanú hlboké jamy. Ak patológia pokračuje, môže sa vyvinúť myxedém – stav, ktorý sa prejavuje hromadením tekutín vo všetkých tkanivách tela. Koža týchto pacientov sa javí ako opuchnutá a neživá, jej povrch sa zdrsňuje, olupuje a získava žltkastý odtieň.

Alergický edém nôh sa môže vyvinúť ako reakcia na užívanie niektorých liekov, uhryznutie hmyzom alebo na konzumáciu určitých druhov potravín. Lézia vyzerá ako hustý rovnomerný opuch, pri ktorom nie sú po stlačení žiadne stopy. Povrch kože sčervená, zakryje sa červenkastou vyrážkou a je veľmi svrbivý. Pacient sa sťažuje na bolesť v postihnutej končatine, ktorá sa prejavuje pri najmenšej námahe alebo pri dlhšom pobyte v rovnakej polohe.

Na vyriešenie problému je nevyhnutné zastaviť kontakt s alergénom a vziať antihistaminikum.

Keď sa noha zlomí v krátkom čase, vytvorí sa opuch tkanív nachádzajúcich sa vedľa poškodenej oblasti kosti. Koža na poškodenom mieste získava namodralý odtieň, zvyšuje sa bolesť. Končatina sa môže zablokovať v neprirodzenej polohe.

Pri podliatinách sa tiež vyvinie opuch, ktorý zabraňuje normálnemu pohybu nohy. Hematóm sa objaví o niekoľko dní neskôr a bolesť, spočiatku ostrá, postupne ustupuje.

Ak existuje podozrenie na zranenie nohy, nemôžete čakať. Aby sa predišlo vážnym problémom, je nevyhnutné kontaktovať pohotovostnú pohotovosť alebo nemocnicu a podstúpiť röntgenové vyšetrenie, aby sa zistila povaha poškodenia.

ochorenie pečene

Pri ťažkom poškodení pečene (cirhóza, zhubné nádory) sa vyvíja stav nazývaný portálna hypertenzia. Je spojená so zastavením výroby albumínu, ktorého nedostatok vedie k metabolickým poruchám a stagnácii krvi vo veľkom okruhu krvného obehu. Výsledkom je husté opuchy nôh v členkoch. Ďalšími príznakmi portálnej hypertenzie sú zmeny v tónovaní pleti (žltnutie), sčervenanie dlaní, hromadenie tekutiny v prednej brušnej stene (ascites), ťažkosti s dýchaním. U mužov sa vyvinie gynekomastia (zväčšenie prsníkov).

Dna je metabolická porucha, pri ktorej sa v tele akumulujú soli kyseliny močovej (močoviny). Usadzujú sa vo vnútorných dutinách kĺbov vrátane kĺbov nôh. V postihnutých oblastiach sa vyvíjajú zápalové procesy, ktoré sa prejavujú silnou paroxyzmálnou bolesťou, sčervenaním kože a opuchom.

Poruchy odtoku lymfy

Porušenie odtoku lymfy (lymfhostáza) môže byť spôsobené genetickou predispozíciou. Problém nastáva na pozadí metabolických porúch, činností spojených s nadmerným zaťažením nôh alebo v dôsledku vážnych chorôb.

Patológia zvyčajne postihuje jednu z končatín, pričom tekutina sa hromadí pod kožou na celom povrchu nohy. Ako sa ochorenie vyvíja, kŕče a zvýšená únava nôh sa pridávajú k edémom, ktoré sa objavujú každý večer. Ak pacient problém ignoruje, končatina sa môže opuchnúť do tej miery, že prestane fungovať. Popri elefanázii jedného z nôh sú pre lymfhostázu charakteristické aj symptómy, ako sú celková slabosť, časté bolesti hlavy a poruchy pozornosti. Často sa pozoruje artralgia (bolesť kĺbov bez známok zápalového procesu) a biely povlak na jazyku.

Proces odstraňovania vody z tela úzko súvisí s metabolizmom bielkovín. Vášeň pre vegetariánstvo, bielkoviny bez obsahu bielkovín, dni nalačno alebo nalačno môžu viesť k stagnácii tekutín a opuchu nôh. Ak k tomu dôjde, mali by ste opustiť nezávislú tvorbu diéty a poradiť sa s dietetikom, ktorý pripraví stravu s prihliadnutím na vlastnosti tela pacienta.

Opuch nôh nie je vždy známkou patológie. U zdravého človeka sa môže prejaviť:

  • jednorazové porušenie režimu príjmu tekutín;
  • nadmerné nadšenie pre chôdzu alebo beh;
  • prírastok na váhe;
  • na sebe nesprávne zvolenú obuv;
  • predĺžené uchovanie nepohodlného držania tela.

Nohy u žien často menštruujú počas menštruácie alebo pred ňou. U tehotných žien sa môžu vyskytnúť problémy tohto druhu v dôsledku kolísania hormonálneho pozadia.

Ak sa však opuchy vyskytujú pravidelne, sprevádzané bolesťou nôh alebo hrudníka, sčervenaním kože, horúčkou celého tela alebo postihnutej oblasti, ťažkosťami s dýchaním alebo srdcovými arytmiami, je nebezpečné čakať – je naliehavo potrebné poradiť sa s lekárom.

Video z YouTube na tému článku:

Opuch nôh je symptóm, ktorý sa prejavuje viditeľným opuchom dolných končatín, zväčšením ich obvodu a spravidla aj ďalšími symptómami a nepríjemnými pocitmi.

Existuje veľa príčin opuchu nôh. Môžu to byť všeobecné choroby (napríklad srdcový edém dolných končatín), ako aj priame patológie dolných končatín.

Opuch nôh môže byť jednostranný a bilaterálny, môže mať rôzny stupeň závažnosti (opuch prstov a chodidiel alebo až stehná). Na základe týchto príznakov, ako aj ďalších príznakov, môže lekár urobiť z pacienta špecifickú diagnózu. Ďalej sa pozrieme na to, prečo nohy stúpajú a čo v tomto prípade robiť.

Aké sú opuchy?

Príčiny opuchu nôh môžu mať úplne iný charakter. Podľa charakteru výskytu sa teda rozlišujú tieto typy opuchov:

  • neuropatický – sprevádzajú diabetes a alkoholizmus;
  • kachectal – spojené s vyčerpaním tela alebo s kardiovaskulárnymi chorobami;
  • mechanický – výsledok zranení, nádorov alebo tehotenstva;
  • hydremické – vyvolané ochorením obličiek a spôsobené hromadením prebytočnej tekutiny;
  • stagnujúci – vyvolaný zvýšením vaskulárnej permeability a kapilárnym tlakom;
  • alergický (Quincke edém) – reakcia tela na alergén.

Ktorýkoľvek z vyššie uvedených dôvodov môže vyvolať opuch nohy pravej nohy aj opuchy v iných častiach tela. Najčastejšie opuchy sa zvyčajne vyskytujú v končatinách, pleurálnych a brušných dutinách.

Príčiny opuchu nôh

Ak chcete zvoliť spôsob liečby opuchov na pravej alebo ľavej nohe, musíte poznať dôvod ich výskytu. U mužov a žien sa tento jav pozoruje pri:

  • choroby obličiek, štítnej žľazy a srdca sprevádzané akútnym srdcovým zlyhaním;
  • zápal alebo žilová trombóza;
  • stagnácia lymfy v končatinách;
  • diabetes mellitus;
  • preeklampsie;
  • kŕčové žily;
  • cirhóza pečene.

Opuch nôh môže byť tiež spôsobený pomerne neškodnými dôvodmi:

  • nadmerný príjem soli, ktorý vedie k hromadeniu tekutín v tele
  • dlhodobé státie
  • piť veľa vody po celý deň, najmä pred spaním;
  • dlhodobý pobyt na nízko čalúnenom nábytku;
  • pevné, nepohodlné topánky s príliš vysokými alebo príliš nízkymi podpätkami.

Príčiny opuchu nôh môžu byť rôzne faktory, ktoré bránia vylučovaniu tekutiny z tela. Vo väčšine prípadov je okamžite ťažké určiť, prečo tekutina pretrváva a stagnuje v dolných končatinách.

Nanovein  Kŕčové žily na nohách mužov foto

Zvyčajne na tento účel musíte urobiť testy, ísť na ultrazvukové vyšetrenie alebo sa uchýliť k iným spôsobom, ako zistiť príčinu tohto stavu. Je však zrejmé, že telo týmto spôsobom reagovalo na niektoré nie príliš priaznivé účinky.

Kŕčové žily

Najčastejšia príčina edému. Preťažením spojivového tkaniva žíl a stagnáciou krvi v nich sa nohy stávajú nielen neatraktívnym pohľadom, ale tiež spôsobujú veľa problémov, únavy a bolesti.

Spolu s vyššie uvedenými rizikovými faktormi pre tvorbu kŕčových žíl môžu byť tiež zaznamenané srdcové choroby, cukrovka, hypertenzia a ateroskleróza. Bez pochopenia príčiny kŕčových žíl bude nepochybne možné zbaviť sa opuchov a terapia a prevencia chorôb by sa mala vykonávať v kombinácii.

Pri zmierňovaní príznakov budú veľmi užitočné kúpele so studenou nohou, špeciálne pančuchy a pravidelné používanie mastí na opuchy nôh a kŕčové žily.

tromboflebitída

Počas tromboflebitidy sa môže objaviť silné opuchnutie nôh, ktoré je sprevádzané bolesťou a inými nepríjemnými pocitmi (znížená citlivosť, brnenie, „plazivé plazenie sa“). Zvyšuje sa telesná teplota, celková nevoľnosť. Pri neprítomnosti adekvátnej liečby sa tromboflebitída môže prejaviť závažnejšími príznakmi ako opuchy nôh.

Porucha funkcie obličiek

Opuch nôh môže byť spôsobený ochorením obličiek. Obe končatiny trpia, zatiaľ čo viečka napučiavajú, krúžia pod očami. Farba moču sa mení, jej sekrécia klesá. Na pažiach, žalúdku sa môže objaviť opuch. Zlyhanie obličiek sa niekedy prejavuje ako komplikácia po respiračnom ochorení.

Ak sa „kardiálny“ edém objaví neskôr večer, potom je „oblička“ ráno výraznejšia a večer klesá.

Opuch nôh so srdcovým zlyhaním

Opuch nôh so srdcovým zlyhaním je veľmi častým javom, pretože patológie kardiovaskulárneho systému sú v modernej spoločnosti všeobecne veľmi rozšírené.

Srdcové zlyhanie je sprevádzané nasledujúcimi charakteristickými príznakmi:

  1. Opuch nôh večer. Tento príznak srdcového ochorenia sa líši od patológie obličiek, pri ktorej sa vždy vyskytuje opuch tváre a ráno.
  2. Dýchavičnosť. Je tiež spojená so skutočnosťou, že srdce nie je schopné primerane poháňať krv cez orgány a tkanivá, takže neustále zažívajú hladovanie kyslíkom.
  3. Vysoký krvný tlak je zaznamenaný, menej často – nízky krvný tlak.
  4. Bolesť v srdci: najčastejšie je pacient narušený v ľavej polovici hrudníka, akoby bol stlačený.
  5. Ľudia trpia únavou.

Čo robiť, ak vaše nohy opuchnú a máte obavy z iných príčin zlyhania srdca? Stojí za to sa dohodnúť s kardiológom alebo terapeutom. Lekár vás vyšetrí a predpíše ďalšie testy: EKG, EKHO kardiografia, RTG hrudníka.

Poruchy štítnej žľazy

Príčinou vzniku opuchov nôh je hypotyreóza, nedostatočná činnosť štítnej žľazy. Tlak na opuchnuté miesto nezanecháva diery, tkanivá si zachovávajú elasticitu.

Tento stav sa vyznačuje ospalosťou, chladom, častou zápchou. Jazyk sa v pleciach často zväčšuje.

Liečivé opuchy nôh

Pri používaní niektorých liekov sa môže vyskytnúť stredne výrazný opuch nôh. Lieky s podobným účinkom zahŕňajú estrogény, androgény, DOXA, prípravky koreňovej sladkého drievka, rezerpín. Po zrušení vhodných liekov opuch zmizne.

U ľudí, ktorých práca je spojená s dlhodobým pobytom v stoji (predajcovia, zdvíhacie zariadenia), sa môže vyskytnúť ortostatický edém. Takéto opuchy sa objavujú na chodidlách a nohách, hlavne večer. Sú mierne a po odpočinku prechádzajú nezávisle.

Veľmi unavený

Zdraví ľudia zažívajú opuchy dolných končatín po náročných pracovných dňoch alebo stresových situáciách. Edém sa často objavuje kvôli noseniu nepohodlnej obuvi, najmä pri vysokých podpätkoch.

Ak sa chcete zbaviť týchto javov, je to celkom jednoduché: budete potrebovať hodinu odpočinku na posteli v polohe so zdvihnutými nohami, rovnako ako relaxačný kúpeľ na nohy a krémy na unavené nohy na rastlinnej báze.

Prečo opuchnuté nohy u žien?

Lekárska prax ukazuje, že otázka „Nohy silne napučiavajú: čo robiť?“ s väčšou pravdepodobnosťou obťažujú ženy. Okrem vyššie uvedených patológií, ktoré spôsobujú opuch na ľavej alebo pravej nohe, sú príčiny u žien doplnené premenštruačnými zmenami, tehotenstvom.

  1. Predmenštruačný edém. Začína sa niekoľko dní pred začiatkom menštruácie. Ženy majú okrem mierneho opuchu nôh, tváre aj mierny nárast telesnej hmotnosti.
  2. Tehotenstvo. Opuchnuté nohy počas tehotenstva kvôli zvýšeniu krvnej plazmy; zníženie periférnej vaskulárnej rezistencie; rast maternice, sprevádzaný lokálnou hypertenziou v žilách dolných končatín.

Príčiny opuchu nôh u mužov

  1. Hlavnou príčinou opuchu nôh u mužov je chronická žilová nedostatočnosť, ktorá má najčastejšie rodinný charakter.
  2. Okrem toho môže dôjsť k opuchu nôh pri dlhodobom statickom namáhaní alebo pri ťažkej fyzickej práci pri veľkých stratách tekutín potom.
  3. Podľa toho istého mechanizmu nohy v lete napučiavajú v horúcom prostredí s nedostatočným pitím, pevnou obuvou alebo športom.

Čo robiť, keď opuchy nôh?

Dôkladná diagnóza, konzultácia s terapeutom a duplexné vyšetrenie sú potrebné na preukázanie stavu vašich krvných ciev – trombózy, miest ischémie a hromadenia cholesterolu. Hlavná otázka je, čo sa stane s prietokom krvi a lymfatickým tokom? Potom bude jasné, či je potrebný ďalší výskum a akým smerom sa kopať.

Ak kardiológ, neuropatológ a terapeut urobia bezmocné gesto a opuch pokračuje, sú to určite obličkové momenty, je najťažšie ich lokalizovať a nájsť vysvetlenie. Všeobecným princípom je, že srdcové problémy na nohách sa objavujú po ťažkej fyzickej námahe, bližšie k večeru, ráno, ustupujú, obličky sú „viditeľné“ skoro ráno a počas dňa sa dynamicky objavujú problémy s kŕčovými žilami a prietokom krvi.

Domáca liečba

V prípade fyziologického edému sú odporúčania na odstránenie opuchu nôh nasledujúce:

  • znížiť príjem soli (až do 1,5 mg za deň);
  • nezneužívajte smädné jedlá;
  • snažte sa neobmedzovať fyzickú aktivitu (je lepšie zvoliť cvičenia vo vode, napríklad vo vodnom aerobiku);
  • ak dôjde k opuchu, ľahnite si so zdvihnutými nohami na štvrtinu hodiny, masáž chodidiel;
    použitie kompresného pančuchového tovaru (pančucháče).

Po prekonaní opuchu nôh je možné po konzultácii s lekárom použiť ľudovú diuretiku:

  • odrezky z brezových púčikov;
  • odvar medvedíka (alebo medvedích listov);
  • praslička preslička;
  • brusnicová šťava;
  • odvar z petržlenu;
  • brusnicová šťava.

Je lepšie odmietnuť diuretiká. Ak však liečba bez nich nie je možná, stojí za to ich obozretne, najmä ak existujú problémy s obličkami alebo srdcom. Počas tehotenstva sú diuretiká kontraindikované. Aj keď sú rastlinného pôvodu.

diuretiká

Používajú sa rôzne slučky (furosemid, lasix, trifáza), tiazid (indapamid, hypotiazid) a draslík šetriace (veroshpiron, spironolaktón) diuretiká. Frekvencia podávania, dávková forma a trvanie liečby závisia od stupňa srdcového zlyhania.

Závažný edém je liečený diuretikami s injekčnou slučkou s postupným prechodom na príjem tabliet identických alebo finančných prostriedkov z inej skupiny. Na dlhodobú anti-edémovú terapiu sú vhodnejšie tiazidové diuretiká v kombinácii s veroshpironom. Draselné prípravky (panangín, aspartám). Nevyhnutne zahrnutý v liečbe slučkových diuretík.

Liečebné cvičenia

Predchádzanie opuchu nôh pomôže pravidelnej implementácii komplexu jednoduchých cvičení:

  • položte ľavú nohu na pravú stranu a zdvihnite prst na pravej nohe čo najvyššie, potom doľava;
  • stáť na nohách niekoľko sekúnd;
  • presunúť telesnú hmotnosť z vnútornej strany chodidiel na vonkajšiu stranu a naopak z päty na nohu;
  • urobiť nejaké ľahké skoky na nohách;
  • v polohe na sedenie zdvihnite nohy a chodidlami otáčajte kruhovo;
  • ohnite si prsty na nohách a ostro sa ohnite.

Ak čelíte problému opuchov, znamená to, že vaše telo je náchylné na hromadenie tekutín. Pamätajte, že v tomto prípade by ste mali vylúčiť zo stravy:

  • slané jedlá;
  • vyprážané a slané;
  • horčica a ocot;
  • múka;
  • potraviny s vysokým obsahom cukru;
  • červené mäso;
  • mlieko a mliečne výrobky.

Bezpečným spôsobom očistenia tela od toxínov je prechod na tzv. „Vykladaciu“ stravu. Pomôže vám odstrániť škodlivé látky, ktoré spôsobujú, že vaše orgány sú ťažké a narušia rovnováhu vášho tela.

Lagranmasade Slovensko