Energetické príčiny kŕčových žíl

1. ROZŠÍRENÉ ROZŠÍRENIE ŽIVÍ – (Liz Burbo)

Kŕčové žily – choroba, ktorá sa prejavuje zvýšením veľkosti žíl a znížením elasticity žilových stien.

Osoba trpiaca kŕčovými žilami chce viac slobody a voľného času, ale nevie, čo má robiť. Je prehnaný a zdá sa mu, že mnohé úlohy a problémy sú neznesiteľné, pretože má sklon zveličovať ich závažnosť. Pri práci necíti radosť. Možno sa tento človek neustále núti byť v situácii, ktorá je pre neho mimoriadne nepríjemná. Účel časti tela, v ktorej vznikli kŕčové žily, naznačuje, že v ktorej oblasti života by sa mal hľadať problém.

Čím silnejší je pocit ťažkosti (napríklad v nohách), ktorý vo vás spôsobujú choré žily, tým ťažší je váš život. Musíte pochopiť, že nie všetko v tomto živote je definované slovom mušt, Môžete si dovoliť odpočívať, relaxovať bez toho, že by ste sa za to obviňovali. Tichý hlas, ktorý vás núti neúnavne pracovať, nie je hlasom vášho srdca. Dôverujte svojmu srdcu, ktoré lepšie pozná vaše potreby. Vyberte si, čo chcete a čo máte radi.

2. ROZŠÍRENÉ ROZŠÍRENIE ŽIVÍ – (Valery Sinelnikov)

Kŕčové žily často trpia ľuďmi, ktorí pociťujú preťaženie a útlak. Jednou z príčin tohto ochorenia je nesprávne zvolený smer života. Premýšľajte o svojej profesii. Umožňuje vám odhaliť svoj kreatívny potenciál? Alebo naopak spomaľuje váš rozvoj? Ak je posledná uvedená pravdivá, prehodnotte svoj prístup k práci. Mala by vám poskytnúť nielen príležitosť zarobiť si peniaze, ale aj radosť z kreativity, potešenia, možnosti sebazlepšenia.

Dlhodobý pobyt v situácii, ktorú nenávidíte, môže tiež viesť k rozšíreniu žíl. Napríklad rodinné vzťahy v slepej uličke.

Muž a žena sú ženatí viac ako dvadsať rokov. Zneužíva alkohol, uráža ju a bije. Pritiahne za sebou vozík rodinných problémov. V rodine už dlho neexistuje láska a vzájomné porozumenie. Takáto situácia nie je pre ženu vhodná, ale neodváži sa urobiť rozhodný krok a prerušiť tento vzťah.

Ďalším dôležitým dôvodom je strach z budúcnosti. Tento strach sa stáva prekážkou ľahkého a voľného pokroku.

Na nejakú dobu išla mladá žena na masáž so svojou ženou. Nikde nepracovala. Jej manžel bol veľký podnikateľ a nechýbala mu peniaze. Vyzerala nádherne a jediná vec, ktorá ju trápila, boli rozšírené žily na nohách. Žena často hovorila o sebe a svojom živote. Z jej príbehov sa objasnili príčiny jej choroby.

– Lyudmila, vieš, často premýšľam o tom, čo ma v budúcnosti čaká. A z nejakého dôvodu vždy cítim strach a úzkosť. Zdá sa mi, že by sa niečo mohlo stať môjmu manželovi. A čo sa potom so mnou stane?

3. Kŕčové žily – (Guru Ar Santem)

Potlačenie hnevu, nespokojnosť vo vnútri seba. Človek sa hnevá na niekoho, na život, v ťažkých situáciách a Manipur teraz produkuje veľa negatívnej deštruktívnej energie. Ak to osoba okamžite vyhodí prísahou, kričaním, tvrdeniami, môžu nastať ďalšie choroby a keď dôjde k potlačeniu tejto energie v sebe prostredníctvom vôle, môžu nastať kŕčové žily. Potlačený vôľou, hnev je vyhodený cez nohy. v nohách sú kanály, ktorými telo odstraňuje zbytočnú energiu. Ak sa nespokojnosť s niečím prejaví po dlhú dobu, kanály sa nedokážu vyrovnať s uvoľňovaním deštruktívnej energie, čo sa odráža v tkanivách fyzického tela. Energia zlomyseľnosti a chronického podráždenia pripomína vírivý čierny dym. Venujte pozornosť vzoru opuchnutých žíl na nohách – je to presne tak. Tu sa prejavuje aj zákon podobnosti. Človek nechce vyhodiť takúto energiu na druhých, aby nenarušil vzťah a potlačil ju vo svojom vnútri. Energetický mechanizmus tohto ochorenia nie je rovnaký ako v prípade krátkozrakosti. Tam okolní ľudia zasiahnu úder energie, ale tu sa človek zničí.

Kŕčové žily sa dajú ľahko odstrániť bez chirurgického zákroku! Na tento účel mnoho Európanov používa nanoveín. Podľa fleboológov je to najrýchlejšia a najúčinnejšia metóda na odstránenie kŕčových žíl!

Nanovein je peptidový gél na liečenie kŕčových žíl. Je absolútne účinný v ktorejkoľvek fáze prejavu kŕčových žíl. Zloženie gélu obsahuje 25 výlučne prírodných, liečivých zložiek. Za pouhých 30 dní od užívania tohto lieku sa môžete zbaviť nielen príznakov kŕčových žíl, ale tiež odstrániť následky a príčinu jeho výskytu, ako aj zabrániť opätovnému rozvoju patológie.

Nanovein si môžete kúpiť na webových stránkach výrobcu.

Psychosomatiká a kŕčové žily: vzťah podľa Hay a Sinelnikov

Kŕčové žily patria medzi najčastejšie vaskulárne choroby, ktoré sa diagnostikujú u žien a mužov. Toto ochorenie je spôsobené rôznymi faktormi, existujú aj psychologické príčiny kŕčových žíl.

Podľa mnohých lekárov môžu nohy poškodiť všetky psychosomatické poruchy, ktoré niekedy spôsobujú úplnú socializáciu pacienta. Ak pacient vyskúšal rôzne spôsoby liečby, ale stav sa nezlepší, psychické problémy môžu byť príčinou žilového ochorenia.

Aby ste sa zbavili patológie, zlepšili stav krvných ciev, oplatí sa prehodnotiť váš pohľad na život a očistiť sa od toxínov nielen fyzicky, ale aj duchovne. Takýto liečebný systém často pomáha poraziť ochorenie dolných končatín, dokonca aj v pokročilom štádiu.

A čo tento článok:

Prečo sa vyvinú kŕčové žily?

Kŕčové žily sa vyznačujú zvýšením a opuchom žíl, v dôsledku čoho sa na povrchu pokožky nachádzajú reliéfne hrbole. Patológia sa zvyčajne rozširuje na dolné končatiny, pretože práve tieto končatiny sú najčastejšie vystavené obrovskej fyzickej námahe.

Z dôvodu dlhodobého sedenia alebo státia je narušený prietok krvi. Z dôvodu nedostatočnosti žilovej chlopne nie je zabezpečený normálny odtok krvi z dolných končatín. V dôsledku toho sa vyvinú kŕčové žily.

Kŕčové žily sú primárne, ak sa vyskytujú s vrodenými chybami. V tomto prípade je choroba zvyčajne dedičná. Príčinou kŕčových žíl je prítomnosť nedostatočne vyvinutých žilových chlopní, vrodená plochá noha, poruchy svalovej vrstvy stien žíl.

Sekundárna patológia sa vyvíja v dôsledku získaného narušenia cievneho systému, keď je vystavená nasledujúcim dôvodom:

  • Nadmerné zaťaženie krvných ciev.
  • Kompresia vaskulárneho lúmenu hypertrofickým tkanivom alebo nádorom.
  • Výskyt hormonálnych porúch a porúch neurohumorálnej venóznej regulácie.
  • Poškodenie žilových stien škodlivými imunologickými komplexmi.
  • Činnosť vírusov, baktérií, parazitov.
  • Akútna otrava alebo chronická intoxikácia tela.
  • Porušenie nervovej regulácie žilového tonusu na úrovni centrálneho nervového systému.

Lekári sa najčastejšie domnievajú, že kŕčové žily sa vyvíjajú kvôli dedičnej predispozícii tela. Ochorenie sa prebudí, keď je vystavené určitým faktorom. Pokiaľ ide o psychosomatiku, nie všetci lekári súhlasia s tým, že z psychologických dôvodov sa môže vyvinúť patológia.

Medzitým existuje veľa dôkazov o tom, že všetky choroby sa vyvíjajú z nervov vrátane kŕčových žíl. Aby ste sa zbavili choroby, musíte sa najskôr naučiť, ako sa vysporiadať s emóciami, ako sa zbaviť starých zranení a sťažností.

Ďalej sa používajú tradičné spôsoby liečenia drogami.

Psychosomatické príčiny kŕčových žíl

Mnoho pacientov sa pýta, prečo niektorí ľudia, dokonca aj so zlým dedičstvom, netrpia kŕčovými žilami už v starobe, zatiaľ čo iní sa sťažujú na ťažkosti a bolesti nôh už v dospievaní. Existujú rôzne faktory, ktoré ovplyvňujú zdravotný stav. Najčastejšie sa však vrodená vada zhoršuje z nejakého psychologického dôvodu.

Nanovein  Hĺbková trombóza dolných končatín (2)

Podľa psychosomatík. Kŕčové žily sa vyvíjajú pri absencii slobody – globálnej aj domácej. To znamená, že choroba postihuje tých, ktorí nie sú schopní žiť tak, ako chce. Takíto ľudia nemôžu dosiahnuť svoj cieľ, vyriešiť náročnú úlohu, žiť bez odpočinku, pracovať nie pri svojej obľúbenej práci a pritom venovať pozornosť názorom ostatných.

To znamená, že tí, ktorí trpia na kŕčové žily, sú ľudia, ktorí sa cítia byť obmedzení a nie sú schopní preniesť želané do reality. A kým sa táto osoba neučí relaxovať, relaxovať, žiť slobodne a realizovať svoje sny, choroba neopustí svoje telo.

  1. Symbolickým faktorom je výskyt bolesti a ťažkosti v nohách. Človek cíti, že je pre neho ťažké žiť, nie je tu žiadna sila sa pohybovať, ale nemôže zanechať bremeno, kvôli ktorému začína trpieť.
  2. Kŕčové žily obyčajne postihujú ľudí, ktorí sú zodpovední, závislí, perfekcionisti, sú naklonení vine za všetko a tiež sa snažia robiť všetko dokonale.
  3. Ak je na prvom mieste pojem „must“ a „must“, automaticky spadne do rizikovej zóny.

Existuje psychosomatický názor, že títo ľudia vytvárajú úzky rámec úradných povinností a povinnosť sa zároveň v najväčšej možnej miere rozširuje. Život, oženenie, práca, porodenie detí sa vyskytujú iba preto, že je to potrebné. A keďže na konci nie je dosť sily, človek sa musí vzdať drahocenných túžob. V dôsledku toho sa sny stanú strašidelnými a nedosiahnuteľnými.

Pacienti s kŕčovými žilami zvyčajne nevedia, ako si užiť životné chvíle, žijú podľa pravidiel a rád iných. Takíto ľudia tiež nevedia, ako sa uvoľniť, akonáhle sa uvoľnia, potom sa na dlhú dobu vyčítajú prejavom lenivosti alebo slabosti.

Aby boli pre ostatných užitočné, pracujú bez oddychu, a preto sa rýchlo opotrebujú a hromadia chronickú únavu.

Tento pocit sa prejavuje večer vo forme bolesti a ťažkosti v nohách.

Psychologické faktory kŕčových žíl

Ako viete, každé ochorenie je dôsledkom. Aby sme pochopili, čo vyvoláva vývoj kŕčových žíl, oplatí sa pochopiť psychologické príčiny vaskulárnej patológie. Pomôže to pochopiť, aké opatrenia sa majú prijať na liečenie a ako zabrániť návratu choroby.

Príčinou kŕčových žíl je psychosomatika, ako uvádza Louise Hay vo svojich prácach. Podľa jej názoru sa choroba začína objavovať, keď je osoba v nenávistnej situácii na dlhú dobu. V tomto prípade je stav sprevádzaný poklesom sily, odrádzaním, pocitom, akoby bol človek prepracovaný a použil posledné sily.

Aby sa Louise Hay vyliečila, navrhuje milovať život tak, ako je, naučiť sa cítiť slobodu a ľahko podľahnúť toku, užívať si každú chvíľu a cítiť sa dobre.

  • Podľa Liz Bubo chcú ľudia trpiaci kŕčovými žilami byť slobodní, mať veľa času, ale nevedia, čo majú robiť. Fyzicky a emocionálne sa uplatňujú, berú svoje úlohy vážne, a preto ich považujú za ohromujúce. Počas práce taký človek necíti radosť, snaží sa prinútiť, aby prijal nepríjemnú situáciu a prežil ju.
  • Čím je kŕčové ochorenie závažnejšie, tým ťažší je život. Všetky skúsenosti a preťaženie idú na nohy, od ktorých sa večer prejavuje bolesť v dolných končatinách. Aby sa toto bremeno zbavilo, odporúča sa opustiť koncepciu „nevyhnutnosti“, aby sa telo mohlo uvoľniť a odpočívať, pričom sa za to neobviňuje. Stojí za to duševne počúvať seba, svoje srdce a túžby.
  • Ak chcete zistiť príčinu choroby, musíte si odpovedať na jednoduché otázky: „Ako opísať, čo cítim teraz?“, „Čo nemôžem robiť kvôli chorobe?“ „Ak by sa moje sny splnili, aký by bol môj život? "," Ak si dovolíte splniť vaše želanie, čo hrozného alebo neprijateľného sa stane v mojom živote? ".
  • Odpovede vám umožnia správne vyhodnotiť situáciu, identifikovať blokované túžby, určiť dôvod, ktorý neumožňuje sebarealizáciu, vytvára fyzický problém a vedie k chorobe.

Kŕčové žily sa podľa Sinelnikova vyvíjajú u ľudí, ktorí sa cítia preťažení a ohromení. Takíto pacienti najčastejšie nesprávne zvolili smer života. Profesor odporúča vyhodnotiť, do akej miery súčasná profesia odhaľuje kreativitu alebo naopak, bráni rozvoju.

Akákoľvek činnosť by mala priniesť nielen peniaze, ale mala by tiež dať príležitosť vytvárať, užívať si a zlepšovať sa. Keď je človek v nenávistnom prostredí na dlhú dobu, či už je to spojené s pracovným alebo rodinným životom, žily sa rozširujú a nohy sú ťažšie. Patogenéza kŕčových žíl dolných končatín je spojená s pocitom strachu z budúcnosti, ktorý bráni ľahkému a voľnému pohybu vpred.

Podľa Guru Ar Santema sa deštruktívnou negatívnou energiou vytvára hnev. Keď človek potlačí a nahromadí sa vo svojom vnútri, hnev sa pokúsi ísť von cez kanály, ktoré vedú k nohám.

Pri dlhodobej nespokojnosti sa telo nezaoberá negatívnou energiou, čo ovplyvňuje tkanivá nôh, v dôsledku čoho sa žily začínajú rozširovať.

Ako sa zbaviť choroby

Lekárska strava pomôže očistiť telo od toxínov a negatívnej energie. Ak chcete prehodnotiť svoj postoj k životu, je lepšie obrátiť sa na psychológa, ktorý vám pomôže zistiť príčinu porušenia a povedať vám, ako problém vyriešiť.

Je dôležité naučiť sa relaxovať a dať si radosť. Začnite s 10-minútovými prestávkami a naučte telo pravidelne relaxovať. Musíte tiež odložiť myšlienku, že človek má vždy niečo pre niekoho. Ak sa to netýka rodiny a drahých ľudí, je lepšie tráviť čas sami.

Stojí za to, aby ste sa sami naučili zastaviť a prestať. A samozrejme musíte monitorovať svoje zdravie, nezabudnite na pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu av prípade potreby si berte lieky na žilové nohy, najmä flebotoniku.

Príčiny kŕčových žíl sú opísané vo videu v tomto článku.

Energetické príčiny kŕčových žíl

Choroba je dôsledkom. Skúsme sa vysporiadať s psychologickými dôvodmi. Potom bude jasné, čo robiť ďalej a ako pracovať na liečení.

1. Varixy – (Louise Hay)

Príčiny tejto choroby
Byť v situácii, ktorú nenávidíš. Pokles ducha, odrádzanie. Pocit, že je preťažený a príliš preťažený.

Možné liečebné riešenie
Som pravda. Žijem a prechádzam životom s radosťou v mojom srdci. Milujem život a voľne prúdim so životom.

2. ROZŠÍRENÁ ROZŠÍRENIE ŽIVÍ – (LIZ BURBO)

Fyzické blokovanie
Kŕčové žily – choroba, ktorá sa prejavuje zvýšením veľkosti žíl a znížením elasticity žilových stien.

Emocionálne blokovanie
Osoba trpiaca kŕčovými žilami chce viac slobody a voľného času, ale nevie, čo má robiť. Je prehnaný a zdá sa mu, že mnohé úlohy a problémy sú neznesiteľné, pretože má sklon zveličovať ich závažnosť. Pri práci necíti radosť. Možno sa tento človek neustále núti byť v situácii, ktorá je pre neho mimoriadne nepríjemná. Účel časti tela, v ktorej vznikli kŕčové žily, naznačuje, že v ktorej oblasti života by sa mal hľadať problém.

Duševná blokáda
Čím silnejší je pocit ťažkosti (napríklad v nohách), ktorý vo vás spôsobujú choré žily, tým ťažší je váš život. Musíte pochopiť, že nie všetko v tomto živote je definované slovom mušt, Môžete si dovoliť odpočívať, relaxovať bez toho, že by ste sa za to obviňovali. Tichý hlas, ktorý vás núti neúnavne pracovať, nie je hlasom vášho srdca. Dôverujte svojmu srdcu, ktoré lepšie pozná vaše potreby. Vyberte si, čo chcete a čo máte radi.

Duchovná blokáda a záver
Aby sme pochopili duchovné blokovanie, ktoré bráni uspokojeniu dôležitých potrieb vašej pravdy Яpoložte si otázky. Odpovede na tieto otázky vám umožnia presnejšie určiť skutočnú príčinu vášho fyzického problému.

Nanovein  Liečba kŕčových žíl varixov (22)

Otázky pre seba:

Fyzické blokovanie
"Ktoré epitetá najlepšie popisujú to, čo cítim vo svojom tele v súčasnosti?" Odpoveď na túto otázku bude plne odrážať váš postoj k osobe alebo situácii, ktorá problém vyvolala.

Emocionálne blokovanie
"Čo mi toto ochorenie neumožňuje?" Odpoveď na túto otázku vám umožní zistiť, ktoré túžby sú blokované."Čo je to choroba, ktorá ma núti robiť?" Začnite každú odpoveď na túto otázku zápornou „nie“ časticou a zistíte, aké túžby sú blokované.

Duchovný zámok
"Ak by som si dovolil uvedomiť si tieto túžby, ako by sa zmenil môj život?" (Vzťahuje sa to na túžby, ktoré ste určili zodpovedaním predchádzajúcich otázok.) Odpoveď na túto otázku určuje hlbokú potrebu vášho bytia, blokovanú nejakým falošným presvedčením.

Duševná blokáda
"Ak by som sa dovolil … (vložiť odpoveď na predchádzajúcu otázku), čo by bolo v mojom živote hrozné alebo neprijateľné?" Odpoveď na túto otázku vám umožní identifikovať vieru, ktorá blokuje vás, vaše túžby a vašu potrebu sebarealizácie, čím vytvára fyzický problém.

3. ROZŠÍRENÁ ROZŠÍRENIE ŽIVÍ – (VALERY SINELNIKOV)

Opis dôvodu
Kŕčové žily často trpia ľuďmi, ktorí pociťujú preťaženie a útlak. Jednou z príčin tohto ochorenia je nesprávne zvolený smer života. Premýšľajte o svojej profesii. Umožňuje vám odhaliť svoj kreatívny potenciál? Alebo naopak spomaľuje váš rozvoj? Ak je posledná uvedená pravdivá, prehodnotte svoj prístup k práci. Mala by vám poskytnúť nielen príležitosť zarobiť si peniaze, ale aj radosť z kreativity, potešenia, možnosti sebazlepšenia.Nechanie dlhého času v situácii, ktorú nenávidíte, môže tiež viesť k rozšíreniu žíl. Napríklad rodinné vzťahy v slepej uličke.

Muž a žena sú ženatí viac ako dvadsať rokov. Zneužíva alkohol, uráža ju a bije. Pritiahne za sebou vozík rodinných problémov. V rodine už dlho neexistuje láska a vzájomné porozumenie. Takáto situácia nie je pre ženu vhodná, ale neodváži sa urobiť rozhodný krok a prerušiť tento vzťah.

Ďalším dôležitým dôvodom je strach z budúcnosti. Tento strach sa stáva prekážkou ľahkého a voľného pokroku.

Na nejakú dobu išla mladá žena na masáž so svojou ženou. Nikde nepracovala. Jej manžel bol veľký podnikateľ a nechýbala mu peniaze. Vyzerala nádherne a jediná vec, ktorá ju trápila, boli rozšírené žily na nohách. Žena často hovorila o sebe a svojom živote. Z jej príbehov sa objasnili príčiny jej choroby.– Lyudmila, vieš, často premýšľam o tom, čo ma v budúcnosti čaká. A z nejakého dôvodu vždy cítim strach a úzkosť. Zdá sa mi, že by sa niečo mohlo stať môjmu manželovi. A čo sa potom so mnou stane?

4. ROZŠÍRENÉ ROZŠÍRENIE DEN – (GURU AR SANTEM)

dôvod:
Potlačenie hnevu, nespokojnosť vo vnútri seba. Človek sa hnevá na niekoho, na život, v ťažkých situáciách a Manipur teraz produkuje veľa negatívnej deštruktívnej energie. Ak to osoba okamžite vyhodí prísahou, kričaním, tvrdeniami, môžu nastať ďalšie choroby a keď dôjde k potlačeniu tejto energie v sebe prostredníctvom vôle, môžu nastať kŕčové žily. Potlačený vôľou, hnev je vyhodený cez nohy. v nohách sú kanály, ktorými telo odstraňuje zbytočnú energiu. Ak sa nespokojnosť s niečím prejaví po dlhú dobu, kanály sa nedokážu vyrovnať s uvoľňovaním deštruktívnej energie, čo sa odráža v tkanivách fyzického tela. Energia zlomyseľnosti a chronického podráždenia pripomína vírivý čierny dym. Venujte pozornosť vzoru opuchnutých žíl na nohách – je to presne tak. Tu sa prejavuje aj zákon podobnosti. Človek nechce vyhodiť takúto energiu na druhých, aby nenarušil vzťah a potlačil ju vo svojom vnútri. Energetický mechanizmus tohto ochorenia nie je rovnaký ako v prípade krátkozrakosti. Tam okolní ľudia zasiahnu úder energie, ale tu sa človek zničí.

Nuž, dúfam, že teraz je jasné, kam, akým smerom sa pohybovať a ktoré duchovné správy majú zostaviť. Myslím si, že tu možno zostaviť celý súbor správ. A zo všetkých strán zistiť situáciu.

Aké by boli vaše duchovné správy?
Podeľte sa o komentáre nižšie.

Samomasáž pre aktiváciu prietoku krvi v nohách.

Navrhovaná samomasáž aktivuje krvný tok v prstoch nôh, kolenách, členku kĺbov nôh a svalov bedrového kĺbu. Je to účinný spôsob prevencie kŕčových žíl, ochorení kĺbov a chodidiel.

Každý by mal vedieť, že silná artéria zostupuje na chodidlo a prsty každej nohy a rovnaká žila stúpa do srdca. Kapiláry spájajú tieto krvné trubice – početné najjemnejšie trubice, ktorými červené krvinky môžu postupovať len jeden po druhom.

Pri slabom prietoku krvi cez kapiláry prstov a nôh (zranenia, dlhá doba státia, ťažká fyzická práca atď.) Sa krv v malom množstve s námahou pohybuje z tepien do žíl.

V tomto prípade pravá predsieň (je to pumpa, ktorá čerpá krv zo žíl do srdca) nemôže prekonať silu vákua vytvoreného v žilách v dôsledku malého prietoku krvi cez kapiláry prstov a nôh.

Krv sa zadržiava, postupne sa hromadí v žilách, rozširuje steny a predlžuje ich dĺžku. Takže existujú kŕčové žily. V tejto situácii, srdce, na zabezpečenie životne dôležitých funkcií tela, pumpuje krv z iných žíl, v ktorých prechádza voľnejšie cez kapiláry. Ak sú kapiláry iných orgánov v tele nepriechodné, srdce sa zastaví kvôli nedostatku žilovej krvi. Preto sa toto cvičenie musí vykonávať každý deň.

Posaďte sa na pohovku, posteľ alebo stoličku. Ohnite pravú nohu na koleno, pritiahnite nohu k žalúdku, aby sa vaše prsty mohli ohýbať a masírovať. Každý prst mieste najmenej 35-krát. Potom pomocou posuvných energetických pohybov masírujte chodidlo a hornú časť chodidla. Potom si narovnajte nohu a masírujte vaše dolné končatiny a stehná kĺzavými pohybmi prstov. Tiež masírujte ľavú nohu. Vo večerných hodinách si urobte teplý kúpeľ nôh.

Nenoste pevnú obuv, aby nedošlo k stagnácii krvi v žilách a aby sa ľahko dostala do srdca

SEDEMÉ CVIČENIA PRE VARICÓZU.

Radí im kandidát lekárskych vied, lekár prvej kategórie, odborný asistent na Katedre športového lekárstva Moskovskej štátnej akadémie telesnej kultúry Irina KOTESHEVA. Terapeutické cvičenia sa vykonávajú v ľahu, so zvýšenou polohou nôh, pomalým tempom bez toho, aby ste zadržiavali dych.

1. Ležiaci na chrbte, natiahnite ruky okolo trupu a položte si rovné nohy na stoličku. Pravú a ľavú nohu striedavo prekrížte a rozťahujte päťkrát. Cvičenie zopakujte súčasne s oboma nohami 5-krát.

2. Ležiaci na chrbte a natiahnite ruky pozdĺž trupu. Zdvihnite a roztiahnite nohy, napnite si ponožky, vykonajte rotáciu v členkových kĺboch ​​doprava a doľava. Opakujte 5-7 krát v každom smere.

3. Počiatočná poloha je rovnaká. Ohnite kolená a vykonávajte kruhové pohyby v kolenných kĺboch ​​doprava a doľava, 5-8 krát v každom smere.

4. Postavte sa na lopatky („breza“). Rozviňte nohy. Natočte svoje nohy („nožnice“) hojdačkami. Opakujte 4-7 krát.

5. Počiatočná poloha je rovnaká. Ohnite nohy na kolenné kĺby a „pedál“. Opakujte cvičenie 5-7 krát.

6. Ležiac ​​na chrbte a natiahnite ruky po tele. Položte nohy ohnuté na kolená s nohami na stene. Krok hore a potom 5 stien nadol.

7. Ležiaci na chrbte, zdvihnite rovné nohy a postavte nohy na stenu alebo nohy položte na vysoký stojan. Namočte 5-10 minút.

Mali by ste sa zamerať na svoje pocity a úroveň fyzickej zdatnosti. Nezabudnite, že záťaže by sa mali postupne zvyšovať. Komplex je možné vykonať kedykoľvek vám to vyhovuje, ale pravidelne. Pokúste sa robiť cvičenia 1 a 7 dvakrát až trikrát denne. Ak máte akékoľvek nepríjemnosti, obráťte sa na svojho lekára.

Lagranmasade Slovensko