Kŕčové nohy spôsobujú, príznaky, prevenciu

Vážení priatelia, vítam vás na stránke venovanej fenoménu spánku a kvality života. Dnes budeme hovoriť o probléme, ktorému čelí každá tretia súčasná strana.

Závažnosť a bolesť v nohách môžu naznačovať narušenie krvného obehu a sú to prvé príznaky kŕčových žíl. V tomto článku: kŕčové žily na nohách, príčiny, príznaky a prevencia.

Odborníci a kardiológovia WHO uznali kŕčové žily ako nebezpečnú chorobu „najprv strieľajú do nôh a potom do srdca“. Komplikácie kŕčových žíl predstavujú smrteľnú hrozbu: tromboflebitída, tromboembolizmus, trofické vredy a krvácanie.

Ženy sú geneticky náchylné na kŕčové žily a je trikrát väčšia pravdepodobnosť, že budú touto chorobou trpieť ako muži.

V súčasnosti je toto ochorenie rýchlo „mladšie“, jeho príznaky sa vyskytujú dokonca aj u školákov.

Kŕčové žily sú započítaním osoby za priamu chôdzu, ani jeden cicavec nemá problémy so žilami. Zmienka o kŕčových žilách je v Starom zákone. V byzantských rukopisoch sa nazýva choroba „zrazením“.

Múmia nájdená počas vykopávok starovekého pohrebiska v Egypte vykazovala na nohách stopy kŕčových žíl a ošetrenie trofických vredov. Vedci a historici dospeli k záveru, že táto choroba sprevádzala ľudstvo v celej jeho histórii.

Impulzom pre rozvoj kŕčových žíl je nerovnováha elastínu a kolagénu v tele, ktorá vedie k strate elasticity žilových stien, ich rednutiu a napnutiu, ako aj k narušeniu fungovania žilových chlopní. Žily a chlopne sa nedokážu vyrovnať s prietokom krvi, dochádza k jej spätnému toku krvi a ku kongescii.

Príčiny kŕčových žíl

1. Dedičná predispozícia je hlavným dôvodom pre tretinu všetkých pacientov.

Riziko kŕčových žíl dosahuje 70 percent, ak jeden z rodičov, babičiek a prababičiek trpel rozšírenými žilami.

Dedičnosť nie je samotné ochorenie, ale geneticky určená štruktúra žíl: slabé spojivové tkanivá žilových stien, vrodené chybné žilové chlopne.
Preto je možné pozorovať kŕčové žily u mladých, zdravých a aktívnych ľudí (bez ohľadu na pohlavie) a dokonca aj u detí.

2. Zmena hormonálnej rovnováhy v tele.

Puberta, tehotenstvo, pôrod, menopauza, menštruácia sú prirodzené faktory, ktoré narušujú hormonálne pozadie u žien a vysvetľujú ich väčšiu zraniteľnosť voči chorobám žíl.

Hormonálna príčina kŕčových žíl sa stáva bežnejšou. Je to kvôli rozšírenému používaniu hormonálnych liekov pri liečení metabolických porúch, menopauzy, antikoncepcie atď.

Vedci dokázali, že progesterón (ženský pohlavný hormón), estrogény a ich analógy ničia kolagén a elastické vlákna, čo významne znižuje tón stien žíl.

3. Zápalové procesy v panvových a genitálnych orgánoch (najmä u žien) ovplyvňujú malé žily, čo vedie k hormonálnym poruchám. Výsledkom je odhalenie správy medzi žilovými a arteriálnymi cievami, krv vstupuje do žíl vo veľkom objeme a pod vysokým tlakom. Tam je rozšírenie žíl, ventily nemôžu vyrovnať sa s reverzným prietokom krvi. Výsledkom sú kŕčové uzly.

Elasticita stien žíl je regulovaná nervovými zakončeniami. Ak sa zmení ich činnosť (počas stresu, depresie, neurózy atď.), Tón žíl sa zníži a lúmen v cievach sa rozšíri.

Nanovein  Kŕčové žily a propolis

5. Fyzická aktivita: domáci a profesionálny nárast tlaku v žilách nôh.

Vertikálna poloha ľudského tela vytvára prirodzený nárast venózneho tlaku v cievach nôh. Ak je statické zaťaženie nadmerné, tlak v stojacej polohe sa mnohokrát zosilní. Stáva sa to počas vzpierania, tehotenstva a pôrodu, nadváhou, dlhotrvajúcim atď.

Rizikovú skupinu tvoria predajcovia, učitelia, kaderníci, kuriéri, sťahováci a iní.

6. Sedavý charakter práce alebo životného štýlu.

Podľa lekárov je profesia a závislosť na počítači najčastejšou príčinou kŕčových žíl.
Pri dlhšom sedení sú žily stlačené, krvný obeh je narušený. Phlebologists majú profesionálny termín pre tento prípad: "počítačové kŕčové žily."

Svaly dolných končatín a nôh vykonávajú funkciu svalovej „pumpy“, ktorá pumpuje krv. Ak sa nepohybujeme, cievny tonus zoslabuje, zvyšuje sa žilový tlak a krv stagnuje.

7. Oslabená imunita, choroba, zranenie.

8. Pohlavie.

U žien sú vaskulárne choroby častejšie kvôli genetickej predispozícii. Muži sú menej citliví na kŕčové žily, ale majú tendenciu liečiť ich z nedbanlivosti ako ženy a chodia k lekárovi, keď sa ochorenie doslova „zrazí“, to znamená v neskorších a život ohrozujúcich štádiách.

9. Dlhšia zápcha, kýchanie a kašeľ vedú k zvýšeniu vnútrobrušného tlaku a tlaku v žilách, narušujú fungovanie žilových chlopní.

10. Ploché nohy.

11. Zavrieť topánky, vysoký podpätok.

12. Ústava tela – vysokí ľudia trpia viac ako nízko.

Príznaky kŕčových žíl

Prvé príznaky zhoršeného obehu:

  • na povrchu kože sa objaví červeno-modrý odtieň "vaskulárnej siete";
  • bolesť, ťažkosť, pálenie (popálenie nôh), svrbenie nôh popoludní;
  • znecitlivenie, kŕče nôh v noci alebo ráno.

V ďalšom kroku:

  • koža na dolnej časti nohy je hustejšia a tmavšia, začína sa odlupovať, objavujú sa na nej škvrny;
  • vo svaloch nôh – bolesť, zhoršená pri chôdzi po teliatkach;
  • žilové uzly vyčnievajú nad povrchom kože na nohách a chodidlách;
  • pri pohmatávaní oblasti žíl prstami – bolesť.

Opuch nôh je pre telo vážnym varovaním pred progresiou kŕčových žíl, že hlboké žily nespĺňajú svoju hlavnú funkciu. V tejto fáze sú komplikácie nebezpečné: tromboflebitída, tromboembolizmus, trofické vredy a krvácanie (môžu sa vyskytnúť od najmenšej rany, ale je ťažké ju zastaviť).

Aké nebezpečné sú kŕčové žily

Nebezpečná nie je samotná choroba, ale jej komplikácia: tromboflebitída, ktorá sa vytvára pri zápale vnútorných stien žíl a vedie k trombom. Krvné zrazeniny blokujú lúmen žíl (flebotrombóza) alebo sa odtrhávajú od steny cievy (tromboembolizmus).

Tieto komplikácie predstavujú ohrozenie života, najmä tromboembólie, ktoré často vedie k smrti.

Aby sa predišlo smrteľným hrozbám, liečba kŕčových žíl by sa mala začať čo najskôr: návštevou u fleboológa a povinným testom zrážania krvi.

Prevencia kŕčových žíl a jej ďalší vývoj

Chôdza je lepšia ako státie. Sedenie je lepšie ako státie. Ležanie je lepšie ako sedenie. Tento stereotyp životného štýlu je určený pre tých, ktorí majú radi seba a svoje nohy. Svaly nôh by mali byť nútené sťahovať sa alebo im dať vodorovnú polohu, pokiaľ možno zdvihnutú. V takom prípade by mali byť kolená rovné.

Nanovein  Kŕčový ekzém (2)

Ak budete musieť dlho sedieť alebo stáť, ste v nebezpečenstve. Pre normálny obeh sú potrebné pravidelné kontrakcie svalov a srdca.

Aktívny životný štýl: kúpanie, jazda na bicykli. Pri chôdzi nielen pešo, ale aj s ľahkou chôdzou na nohy.

Fyzická aktivita by sa nemala predlžovať a nadmerne.

Ak musíte stáť na dlhú dobu, skúste sa posunúť od nohy k nohe, posúvať prsty na nohách.

Ak musíte sedieť na dlhú dobu:

  • Nohy na stole! Ak je to možné, napnite nohy z času na čas na úroveň srdca, aby ste zlepšili odtok krvi z dolných žíl.
  • Bolo by pekné postaviť nohy na stojan. Zníži sa tým žilový tlak a pri sedení sa vykonávajú jednoduché cvičenia s nohami.
  • Nezabudnite vstávať každých 10 minút, aby ste si natiahli svaly.
  • Počas sedenia zdvíhajte prsty na nohách s námahou, toto cvičenie napína svaly nohy a usmerňuje prietok krvi.

Noste kompresné pančuchy počas tehotenstva, pri lietaní v lietadle, pri dlhých cestách po vozidlách, pri cvičení na simulátoroch alebo na bežiacom páse.

Kŕčové žily sa nepáčia:

  • Horúce a dlhé kúpele a sprchy s teplotami nad 36,8 stupňov a viac ako 10 minút.
  • Liečba hormónov (nezabudnite sa poradiť s flebologom!).
  • Hormonálna antikoncepcia.
  • Zahrievacie postupy.
  • Depilácia pomocou voskových prúžkov.
  • Sauny, parné kúpelne, soláriá.
  • Podpätok je väčší ako 4 cm a ak je lýtkové svaly vyššie, potom sa úplne nezmršťujú, dochádza k stagnácii kĺbov.
  • Nadváha.
  • Alkohol, fajčenie, prejedanie.
  • Pikantné, slané, mastné jedlá.
  • Ťažké tašky (na nákup si kúpte tašku na kolieskach).
  • Samoliečba a experimenty so zdravím.

Dnes má medicína účinné a veľmi účinné metódy liečby kŕčových žíl. V počiatočných fázach môže byť úplne vyliečená. Nezačínajte chorobu, strácajte drahocenný čas pri pochybných experimentoch, obráťte sa na fleboológa.

Účel článku o kŕčových žilách nôh, príčinách a príznakoch:

  • rozpoznať prvé príznaky vážnej choroby,
  • zastaviť vývoj pomocou prevencie a ísť k lekárovi,
  • predchádzať život ohrozujúcim následkom.

Buďte zdraví! Chôdza k tebe letí!

Dúfam, že tieto informácie boli pre vás užitočné. Budem rád doplnkov a komentárov, ako aj recenzie na sociálnych sieťach.

Elena Valve pre projekt Sleepy Cantata.

Kŕčové žily sa dajú ľahko odstrániť bez chirurgického zákroku! Na tento účel mnoho Európanov používa nanoveín. Podľa fleboológov je to najrýchlejšia a najúčinnejšia metóda na odstránenie kŕčových žíl!

Nanovein je peptidový gél na liečenie kŕčových žíl. Je absolútne účinný v ktorejkoľvek fáze prejavu kŕčových žíl. Zloženie gélu obsahuje 25 výlučne prírodných, liečivých zložiek. Za pouhých 30 dní od užívania tohto lieku sa môžete zbaviť nielen príznakov kŕčových žíl, ale tiež odstrániť následky a príčinu jeho výskytu, ako aj zabrániť opätovnému rozvoju patológie.

Nanovein si môžete kúpiť na webových stránkach výrobcu.
Lagranmasade Slovensko