Kŕčové žily bolesti v nohách, čo robiť

Kŕčové žily – choroba, ktorá so sebou prináša nielen nepríjemný kozmetický defekt vo forme pavučinových žíl na začiatku choroby a opuch žíl v následných fázach vývoja, ale aj trieštivú bolesť v nohách, ktorá sa zvyčajne zhoršuje večer.

V tomto článku budeme hovoriť o tom, ako sa bolesť nôh prejavuje kŕčovými žilami, príznakmi a príznakmi choroby. A tiež zvážte otázku: čo robiť, ak bolia cievy na nohách, liečba doma.

Kŕčové žily sa dajú ľahko odstrániť bez chirurgického zákroku! Na tento účel mnoho Európanov používa nanoveín. Podľa fleboológov je to najrýchlejšia a najúčinnejšia metóda na odstránenie kŕčových žíl!

Nanovein je peptidový gél na liečenie kŕčových žíl. Je absolútne účinný v ktorejkoľvek fáze prejavu kŕčových žíl. Zloženie gélu obsahuje 25 výlučne prírodných, liečivých zložiek. Za pouhých 30 dní od užívania tohto lieku sa môžete zbaviť nielen príznakov kŕčových žíl, ale tiež odstrániť následky a príčinu jeho výskytu, ako aj zabrániť opätovnému rozvoju patológie.

Nanovein si môžete kúpiť na webových stránkach výrobcu.

Príčiny bolesti

V súčasnosti trpí touto chorobou jedna z troch žien a jeden z piatich mužov. Sú to najmä ľudia, ktorých práca zahŕňa fyzické námahy alebo dlhodobý pobyt v sede alebo v stoji.

Existuje mnoho ďalších príčin, napríklad genetická predispozícia, obezita atď. Bolesť na nohách s kŕčovými žilami vyplýva zo skutočnosti, že pri pravidelnom zaťažovaní alebo upínaní ciev dolných končatín v nich stagnuje krv, samy sú napnuté, deformované a narušený krvný obeh. Ich deformácia spôsobuje bolestivé pocity.

V dôsledku narušenia krvného zásobovania v susedných tkanivách sa začínajú hromadiť toxíny, ktoré krv obvykle prenáša za normálnych podmienok. Z prítomnosti týchto toxických látok sa začínajú vytvárať trofické zmeny. Je tiež zdrojom bolesti kŕčových žíl.

Na začiatku ochorenia môže byť bolesť v nohách mierne rušivá alebo sa nemusí vôbec pozorovať.

Ale ak nebudete venovať pozornosť prvým príznakom, bolesť sa určite objaví v budúcnosti a iba sa zintenzívni.

Lekári rozlišujú tri štádiá vývoja kŕčových žíl s charakteristickými bolestivými pocitmi pacienta:

  • v prvom štádiu syndróm bolesti chýba alebo je veľmi slabý;
  • druhá fáza je spojená s bolesťou, ktorá nevyžaduje úľavu;
  • v tretej fáze vývoja už bolesť s kŕčovými žilami spôsobuje toľko utrpenia. Že nie je možné obísť bez liekov proti bolesti.

Často počujete: človek má kŕčové žily – bolesť v nohách, čo mám robiť? Najprv si povedzme o príznakoch choroby. A potom zvážte otázku, ako zmierniť bolesť kŕčovými žilami dolných končatín?

Charakteristické vlastnosti

Bolesť na nohách s kŕčovými žilami sa najčastejšie vyskytuje v oblasti kolenných kĺbov, niekedy aj pod kolenom, v dolnej časti nohy.

Povaha bolestivých pocitov sa môže líšiť – konštantná a boľavá, mravčivá alebo vo forme ostrých pálivých spazmov – záleží to od stupňa vývoja choroby, množstva stresu a ďalších faktorov.

Nohy môžu byť tiež znecitlivené v dôsledku tlaku na cievy, napríklad počas sedavej práce. V niektorých prípadoch sú kŕče sprevádzané silnou bolesťou.

Bolesť na nohách môže byť príznakom iných chorôb, ale s kŕčovými žilami dolných končatín sa vyznačujú určitými príznakmi:

  • nástup bolesti začína popoludní a zosilňuje sa smerom k večeru;
  • závislosť sily bolesti od intenzity záťaže počas dňa;
  • bolesť oslabuje, ak si ľahnete a zdvihnete nohy nad úroveň srdca, čím z nich vytečie krv;
  • bolesť sa často stáva silnejšou, keď človek uvoľňuje svaly, napríklad pri príprave na spánok;
  • bolesti sa nezastavia, časom sa stanú silnejšími a ak sa neliečia, toto ochorenie môže viesť k zdravotnému postihnutiu.

Ako zmierniť bolesť v nohách s kŕčovými žilami alebo aspoň ako zmierniť bolesť v nohách s kŕčovými žilami? Existuje niekoľko spôsobov liečby a prevencie.

Ošetrenie: metódy

Pri pravidelných bolestiach nôh, najmä pri zisťovaní ďalších príznakov naznačujúcich vývoj porúch obehového systému, by ste mali okamžite kontaktovať špecialistu na toto ochorenie – fleboológa.

Predpíše potrebné druhy liečby, ktoré môžu byť:

  • lieky – tablety, masti, krémy;
  • chirurgický zákrok;
  • laserová expozícia;
  • podporné metódy – kompresné prádlo, fyzioterapeutické cvičenia;
  • tradičná medicína.

Ak pred vami vyvstala otázka: kŕčovými žilami, čo bolí vaše nohy? Jedinou odpoveďou je okamžité začatie liečby!

lieky

Môžete zmierniť bolesť nôh pomocou liekov proti bolesti, ktoré sa predávajú v lekárni bez lekárskeho predpisu. Ale iba dočasne zmierňujú mučenie, kvôli liečbe je potrebné kontaktovať odborníka.

Možno tieto lieky predpíše aj lekár, ale v každom konkrétnom prípade uvedie dávku a tiež sa odporučí potrebný komplex liečby alebo postupov.

Tu je zoznam nástrojov, ktoré vám pomôžu dočasne zmierniť bolesť:

    pilulky na kŕčové žily pomôžu zmierniť miernu bolesť, ale proti kŕčom nemôžu nič urobiť. Tablety ako diklofenak, ibuprofén, indometacín, nimesulid majú rýchly účinok. Rovnaké účinné látky sú dostupné aj v tubách vo forme krémov a gélov. Na zlepšenie tonusu krvných ciev a žíl sa predpisujú flebotoniká – detralex, troxevasin, venarus, flebodia, eskuzan atď. – zmierňujú bolesť a podporujú návrat zdravia do krvných ciev, ako aj antikoagulanciá, ktoré riedia krv a podporujú jej krvný obeh – aspirín, venolife, lyotón atď. Dávku a kombináciu liekov však bude odporučiť iba odborník, pretože sú možné vedľajšie účinky;

Prípravky vo forme mastí, krémov a gélov, ktoré majú protizápalové a analgetické vlastnosti.

Lieky proti bolesti na kŕčové žily dolných končatín sa líšia iba formou uvoľňovania a použitím pomocných zložiek, pričom hlavnou účinnou látkou vo všetkých je jedna.

Patria sem diklofenak, indometacín, atď. Mal by sa nanášať na čistú pokožku, votrieť masážnymi pohybmi alebo jednoducho nechať nasiaknuť;

  • ak je bolesť dosť silná, možno aj kŕče, možno na pokožku nôh aplikovať nejaké otepľovacie činidlo – zvýši sa tak rýchlosť krvného obehu (napríklad nikoflex, menovazin alebo capsicum). Zároveň vypite tabletu liekov proti bolesti – paracetamol, pekný, nimesulid atď.
  • Metódy tradičnej medicíny

    Ako zmierniť bolesť doma s kŕčovými žilami? Môžete použiť tradičné metódy liečby.

    V spojení s liekmi recepty tradičnej medicíny tiež pomáhajú:

    • na boľavé miesto sa odporúča použiť umytý a zbitý list bielej kapusty;
    • vtieranie do kože tinktúry gaštanu konského, pripravené takto: dvesto päťdesiat gramov vodky – päťdesiat gramov olúpaných mletých gaštanov, trvajúcich sedem dní, chránené pred svetlom;
    • zmes rovnakého ovocia s maslom pomáha; môžete miešať s cesnakom a maslom, ktoré prešli lisom v pomere dvoch ku jednej;
    • studený obklad s jablčným octom. Gáza sa navlhčí v octe, aplikuje sa na boľavé miesto a ovinie sa. Nohy s obkladom by sa mali držať hore.
    • muškátová tinktúra v pomere: na liter vodky – dvesto gramov nasekanej orechy. Nechajte to variť desať dní. Roztok sa používa na mazanie, môžete tiež piť dvadsať kvapiek denne;
  • obklady s medom;
  • zmes listov skorocelu alebo paliny (kvetov aj listov) s kyslým mliekom jeden ku druhému. Nanáša sa na gázovú servítku a na chvíľu sa navinie na nohu. Zvyčajne po troch až štyroch dňoch bolesť zmizne;
  • obklady vyrobené zo strúhaného surového zemiakového kaša na niekoľko hodín.
  • Nanovein  Liečba kŕčových žíl podľa Neumyvakinu

    Ak nie je možné zmierniť bolesť vyššie uvedenými spôsobmi, laserové ošetrenie rýchlo a efektívne pomáha. Tento postup nemá žiadne kontraindikácie a obmedzenia, vykonáva sa do štyridsiatich minút a pacient potom, čo môže okamžite začať pracovať a viesť normálny životný štýl.

    Navždy sa zbaviť bolesti varikóznymi žilami dolných končatín je možné len pod vedením fleboológa, ktorý vykonáva celý rad predpísaných postupov. Samoliečba a použitie iba liekov proti bolesti na kŕčové žily povedie k rozvoju závažnejších foriem ochorenia.

    Dúfame, že tento materiál bol pre vás užitočný a teraz viete, ako bolí v kŕčoch bolesť kŕčových žíl a ako zmierňovať bolesť v nohách s kŕčovými žilami.

    Bolesť nôh s kŕčovými žilami

    Kŕčové žily sa nevyvíjajú bez pravidelnej prítomnosti bolesti a ťažkej ťažkosti na nohách. Pocit je pacientom s diagnózou známy. Povaha bolesti sa líši. So zvyšujúcim sa zaťažením dolných končatín – zdvíhaním ťažkých vecí, behom alebo dlhodobou polohou – bolesť nôh s kŕčovými žilami zosilnie. Ak sú prijaté opatrenia na obnovenie krvného obehu, oslabte: vykonajte špeciálnu masáž, nohy zdvihnite.

    O tom, ako bolia nohy kŕčové žily, povie každá obeť choroby. Vo väčšine prípadov je to pocit v holeni, pod kolenom. Niekedy sa prejavuje v členku. Častejšie je bolesť zreteľne vyjadrená v oblasti umiestnenia nervových ciev. Podobný znak poskytuje pravdepodobnosť zámeny kŕčových žíl s neuralgiou. Povaha bolesti sa líši v závislosti od štádia ochorenia. Existujú: ostré a ostré, niekedy boľavé a dlhé. Bolesť je často sprevádzaná kŕčmi nôh, hlavne v noci.

    Príčiny bolesti

    Pravidelná bolesť sprevádzajúca pacienta po celý deň sa stáva spoločníkmi kŕčových žíl. Pri veľkom zaťažení sa cítia zreteľne, s masážou dolných končatín a dostatočným odpočinkom – oslabujú. Bolesť je neustále sprevádzaná ťažkosťami v nohách a únavou a zriedka zmizne na dlhú dobu. Existuje niekoľko dôvodov:

    • Po prvé, neustála bolesť spôsobuje zmeny v štruktúre tkanív a krvných ciev trofickej povahy. Porušenie spôsobuje zmenu krvného obehu.
    • Zmeny v žilových stenách sú sprevádzané bolesťou v dôsledku trvalého rozťahovania a preťaženia bez pohybu krvi v žilách.

    V jednoduchých a zrozumiteľných jazykoch sa toxické látky zhromažďujú v tkanivách dolných končatín, čo spôsobuje neustálu bolesť. Pri absencii problémov s krvným obehom sa toxíny vylučujú spolu s krvou cez žily.

    Na zmiernenie bolesti je opísaných množstvo metód. To neznamená nezávislý boj bez toho, aby ste sa obrátili na lekára.

    Tradičné lieky

    Bolesť s kŕčovými žilami dolných končatín zmierňujú lieky: masti a gély, tinktúry, napríklad Menovazin. Existuje veľa prostriedkov, z ktorých si každý vyberie najvhodnejší.

    Pri liekoch na kŕčové žily sú bežné nasledujúce metódy zmiernenia bolesti:

    • Lieky vo forme gélov a mastí aplikované na povrch dolných končatín, kde sa prejavuje bolesť, pomáhajú zmierniť bolesť v nohách. Nesteroidné protizápalové lieky majú dobrý analgetický účinok. Diklofenakový gél a indometacín sa považujú za populárne.
    • Pre bolesti strednej sily je možné vziať si tabletku. Ak je bolesť silná, kŕčová, s kŕčovými žilami, tablety nie sú nápomocné, výsledok v týchto prípadoch je zanedbateľný.
    • Pri silnej bolesti je potrebná komplexná anestézia. Na povrch pokožky sa rovnomerne aplikuje protizápalové činidlo s otepľovacím účinkom, napríklad Menovazin, na zvýšenie úľavy od bolesti sa interne užíva analgetikum. Podobná metóda pomáha zbaviť sa bolesti, ale stojí za zmienku – Menovazin a lieky proti bolesti nie sú liečbou, ale iba prostriedkom na zlepšenie stavu a zmiernenie bolesti. Pri silných bolestiach musíte vyhľadať odbornú pomoc lekára. Napriek účinnosti Menovazinu je tento liek zriedka možné používať. Existuje zoznam kontraindikácií a vedľajších účinkov. Používanie Menovazinu počas tehotenstva alebo laktácie je zakázané používať u ľudí s precitlivenosťou. Ako komplikácia po použití lieku sa niekedy pociťujú závraty, nevoľnosť a celková slabosť.

    Domáce lieky

    Kŕčové žily mučia ženy už od staroveku. Naši predkovia sa dokázali úspešne vysporiadať s bolesťou sprevádzajúcou túto chorobu. V prasacej banke ľudových receptov je ľahké nájsť účinné nástroje na zmiernenie bolesti:

    • Bude možné zmierniť bolesť pomocou alkoholovej tinktúry na gaštanoch na kone, aby sa trením dolné končatiny. Varenie nespôsobí ťažkosti. Olúpajte a nasekajte gaštany. Na tinktúru potrebujete 50 g spracovaných gaštanov. Toto množstvo sa naleje do 250 ml vodky, naplnené týždenne v tmavom meta. Prípravok na čistenie sa často používa pred spaním, ak je bolesť silná – počas dňa.
    • Požitie tinktúry na muškátovom oriešku pomáha pri kŕčových bolestiach. 200 g orechov sa rozdrví, naleje sa do litra vodky. Liek sa podáva infúziou počas 10 dní, potom sa trikrát denne vypije 20 kvapiek. Tinktúra sa môže použiť na trenie postihnutých oblastí dolných končatín.
    • Efektívne obklady z čerstvého paliny. Zelenina a kvety rastliny sa pomelú s kyslým mliekom. Koncentrácia masti je 1: 1. Výsledná suspenzia sa položí na problémové oblasti a zabalí sa do bavlnenej tkaniny alebo gázy. Ak urobíte obklady, do 3 až 4 dní bolesť opustí osobu. Ak prvý chod nepriniesol výsledok, komplex sa po krátkom intervale opakuje.

    Zmeny zvyčajného životného štýlu

    Vynikajúce výsledky pri odstraňovaní bolesti počas vývoja kŕčových žíl poskytnú jednoduchý súlad so správnymi odporúčaniami. Nie je žiadnym tajomstvom, že odborná činnosť a životný štýl sa považujú za hlavnú príčinu výskytu vaskulárnej patológie.

    Ak upravíte svoj deň a zvyky, na konci dňa budete môcť zmierniť bolesť:

    • Nezabudnite skontrolovať jedlo. Má byť správny a vyvážený. Vyplatí sa, ak je to možné, vyprážané, cukrovinky, konzervy, údené. Nepite nápoje sýtené oxidom uhličitým, je lepšie piť čistú vodu, ktorej objem je približne 1,5 litra za deň.
    • Na kŕčové žily by sa malo zabúdať na fajčenie a alkohol.
    • Ak je to možné, vyhnite sa noseniu topánok s vysokými podpätkami. Nahradiť pohodlnými a pohodlnými doplnkami na malej päte, je lepšie do 5 cm. Ak musíte nosiť pätu, je povolená až 2-3 hodiny denne.
    • Ak zavediete pravidelné cvičenia fyzioterapie a masáže dolných končatín, bolesť sa oslabí, vaše nohy sa prestanú biť pred spaním a počas celého dňa.
    • Ak osoba neustále sedí počas dňa, budete sa musieť pravidelne snažiť vstávať a vykonávať malé cvičenie.
    • Naopak, pri stálom spôsobe práce si pravidelne sadnite a vykonávajte ľahkú samomasáž dolných končatín.

    Ak v priebehu jednoduchých manipulácií a použitia rôznych prostriedkov bolo možné zmierniť bolesť v nohách, nezastavujte sa. Vyššie uvedené prostriedky a metódy, ktoré nelieči ochorenie, ale pomáhajú jednoducho zvládnuť bolestivé syndrómy. Aby sa predišlo častejšiemu výskytu bolesti, odporúča sa čo najskôr konzultovať s fleboológom, lekár predpíše účinnú liečbu tohto ochorenia a pokúsi sa zabudnúť na kŕčové žily na dlhú dobu.

    Ak nevykonáte liečbu, necháte chorobu napredovať, v dôsledku toho je ľahké získať vážne komplikácie. Kŕčové žily často končia poruchou, existujú prípady úmrtia a postihnutia.

    Príčiny a metódy liečby bolesti nôh kŕčovými žilami

    Syndróm bolesti s kŕčovými žilami môže priniesť veľa utrpenia. Môžete zmierniť bolesť v nohách pomocou liekov, ľudových receptov, špeciálnej gymnastiky a korekcie životného štýlu. Na prevenciu bolesti počas kŕčových žíl by človek mal vedieť o príčinách ich výskytu.

    Prečo bolesť kŕčových žíl varixov bolí?

    V dôsledku silného preťaženia dolných končatín sa elasticita znižuje a krvné cievy sa sťahujú. Krv sa hromadí v obzvlášť úzkych oblastiach, čo spôsobuje vyčnievanie cievnej steny. Potom sa cievy zapália a vyvolávajú bolesť a pocit únavy v nohách.

    Faktory vyvolávajúce výskyt kŕčových žíl a bolesti nôh:

    • dedičnosť (ak rodičia majú kŕčové žily, potom ich bude mať potomstvo v 80 – 90% prípadov);
    • služba, v ktorej musíte celý deň stáť na nohách;
    • sedavá práca, a teda nízka fyzická aktivita;
    • časté a dlhé cesty dopravou;
    • používanie škodlivých mastných potravín vo veľkých množstvách;
    • obezita;
    • Príliš horúce podnebie.

    Opuchy a bolesti nôh sa vyskytujú hlavne popoludní alebo večer. Môžu sa tiež objaviť príznaky, ako sú kŕče a znížená citlivosť dolných končatín.

    Čo robiť, ak bolia nohy kŕčovými žilami?

    Pri prvých príznakoch kŕčových žíl v nohách by ste sa mali poradiť s fleboológom. Po vyšetrení lekár predpíše lieky a vyberie potrebné dávky pre úspešnú liečbu.

    Zdravotnícke zariadenia

    V počiatočnej fáze ochorenia lekár odporučí použitie kompresného spodného prádla (pančucháče, podkolienky, pančuchy). Antikvarikálny dres vytvára podporný účinok, zvyšuje krvný obeh v žilách a znižuje riziko krvných zrazenín. Neexistujú prakticky žiadne kontraindikácie na používanie lekárskeho úpletu.

    Ak si pacient sťažuje na bolesť nôh, lekár mu predpíše lieky vo forme krémov, mastí a tabliet. Na posilnenie krvných ciev a zníženie zápalu sa používajú flebotoniká a fleboprotektory, ako napríklad:

    • Detralex – znižuje rozšíriteľnosť žíl a obnovuje tón v cievach.
    • Antistax – zabraňuje krehkosti krvných ciev, zvyšuje elasticitu ich stien.
    • Venoruton – znižuje intenzitu zápalu v stenách krvných ciev, obnovuje mikrocirkuláciu krvi v cievach nôh.
    • Ginkor Fort – zlepšuje žilový prietok krvi a zvyšuje tón krvných ciev.

    Počas záchvatu silnej bolesti sú možné analgetiká:

    Tieto prostriedky však zmiernia iba bolesť, nebudú mať žiadny terapeutický účinok.

    Eliminácia bolesti varikóznymi žilami je tiež uľahčená použitím rôznych krémov a mastí. Najobľúbenejšie externé produkty sú:

    Masti a krémy naneste na problémové oblasti nôh tenkou vrstvou masážnych pohybov.

    Ľudové metódy

    Pomerne často sa ľudia uchýlia k ľudovým liekom na okamžité zmiernenie bolesti. Existuje niekoľko receptov na vyskúšané a testované zmesi, ktoré môžu zmierniť bolesť nôh:

    • Tinktúra z gaštanu konského. Rozdrvené ovocie (70 g) sa naleje vodkou (300 ml) a trvá na tom týždeň. Potom postihnuté miesta trite každý večer večer pred spaním.
    • Stlačiť so zelenými paradajkami. Plátky paradajok musia byť priviazané k žile po dobu 30 minút. Potom vyberte kompresiu a umyte si nohy.
    • Lotion s kapustovým listom. Na zníženie kŕčov je potrebné šíriť zapálené oblasti medom a prikryť listom kapusty. Po 40 minútach odstráňte krém.
    • Tinktúra z paliny. Listy paliny (10 g) sa pomelú a zmiešajú sa s mliekom (20 ml), až kým sa nevytvorí kaša. Naneste zmes na boľavé nohy po dobu 4 dní.
    • Zemiakové obklady. Surové strúhané zemiaky sa nanášajú na postihnuté oblasti a prikryjú sa gázou. Po 2 hodinách sa obloženie odstráni.
    • Zmes aloe s olejmi. Olivový a rakytníkový olej, aloe šťavu je potrebné zmiešať v rovnakých pomeroch. Ráno a večer naniesť štruktúru na nohy.
    • Cesnaková infúzia na čistenie krvných ciev. Cesnak (200 g) a citrón (250 g) sa rozomelie, opatrne sa prenesie, pridá sa voda (3 litre) a nechá sa 3 dni. Potom sa musí zmes prefiltrovať a uložiť na chladnom mieste. Užívajte infúziu vo vnútri 100 ml ráno a večer. Cesnaková infúzia pomáha normalizovať krvný tlak a redukuje cholesterolové plaky.

    Pri silnej bolesti by ste mali dodržiavať nasledujúce odporúčania:

    • Chladné kúpele na nohy. Môžete ich skombinovať so sprchou (môžete kontrastovať), ktorá potrebuje masáž dolných končatín v smere od chodidiel nahor.
    • Spánok so zdvihnutými nohami. Na tento účel sa pod okraj matraca umiestni ďalšia prikrývka.
    • Masáž rúk. Každý večer jemne vykonávajte masážne pohyby.
    • Aplikácia chladu na zapálenú oblasť je účinná, ak žila praskne.
    • Prechádzka na čerstvom vzduchu. Obzvlášť užitočné pre ľudí so sedavou prácou.

    Terapeutická gymnastika

    Vykonávanie špeciálnych cvičení pomáha normalizovať krvný obeh a zvyšuje tón žíl. Hlavnou výhodou gymnastiky je to, že niektoré cviky sa môžu vykonávať aj počas sedenia v práci bez toho, aby vzbudili záujem. Je potrebné neustále sa zapájať po celý deň. Je dobré začať s rannými cvičeniami, ktoré opakujú cvičenia päťkrát:

    • prevracajte chodidlo od päty k päte (napríklad pri stole);
    • šliapnite buď na pravú alebo ľavú nohu (sedí na stoličke);
    • postavte sa na prsty na nohách a natiahnite sa;
    • chôdza po pätách, potom po špičkách;
    • keď ležíte na chrbte, vykonajte cvičenie „bicykel“ alebo otáčajte chodidla krúživým pohybom.

    Ponúkame tiež účinnú súpravu cvičení pre kŕčové žily, ktoré tiež pomôžu vyrovnať sa s nepríjemnými pocitmi na nohách:

    Nastavenie režimu

    Pre účinnú liečbu kŕčových žíl bude užitočné zmeniť životný štýl k lepšiemu:

    • vzdať sa zlých návykov (alkohol, fajčenie);
    • robiť fyzické cvičenia;
    • masáž chodidiel;
    • jesť zdravšie potraviny: chudé mäso, morské ryby, zelenina a ovocie (jablká, citrusové plody), okrem korenených jedál, káva, múka, vyprážané a mastné potraviny;
    • vypite 1,5 až 3 litre vody denne (v závislosti od hmotnosti osoby);
    • dievčatá by nemali nosiť bodce (optimálne – výška podpätku do 5 cm, topánky vyrobené z pravej kože);
    • pri sedavej práci – pravidelne sa trochu zahrejte, a ak je človek v službe neustále na nohách, občas si sadnite a masírujte nohy.

    Kŕčové žily v počiatočnej fáze a súvisiace bolesti nôh sa dobre a rýchlo liečia. Všetky tieto odporúčania je potrebné dodržať a musí ich dodržať flebolog. Po vyšetrení lekár predpíše účinnú terapiu, ktorá vylieči chorobu bez chirurgického zákroku.

    Lagranmasade Slovensko