Liečba a prevencia kŕčových žíl (4)

repost

Žijeme v bezpečnom a pohodlnom svete. Za vybavenie však musíte platiť, najmä pokiaľ ide o extrémy, ktoré nás ničia. Jedným z extrémov našej doby je to, že sa pohybujeme príliš málo a jeme príliš veľa, a kvôli nedostatku potravín máme nedostatok vitamínov a minerálov. Predtým vždy viselo nebezpečenstvo nad osobou. Dokázali sme však prekonať hlad, prakticky nemáme žiadne epidémie a pandémie smrteľných chorôb, už neexistujú žiadne globálne vojny. Začali sme žiť dlhšie, ale čelíme nebezpečenstvám iného druhu – chronickým chorobám a jednou z nich sú kŕčové žily.

Vďaka pravidelnému štúdiu moderných vedeckých údajov som ako lekár mal dojem, že je možné rozlíšiť tieto príčiny vývoja kŕčových žíl:

65 – 70% – sedavý spôsob života

· 20 – 25% – nekvalitné potraviny, slabo vyvážená strava pre makroživiny a mikroživiny

10 – 15% – genetika a ekológia

Poďme ich zoradiť v poriadku.

Sedavý spôsob života je pre človeka neprirodzený z biologického aj fyziologického hľadiska, na úrovni všetkých orgánov a systémov, počnúc tvarom chrbtice a končiac svalovo-venóznou pumpou dolných končatín. Pravidelná a primeraná fyzická aktivita je pre nás rovnako dôležitou biologickou potrebou ako jedlo, voda, spánok a komunikácia. Možno sme jediní cicavce, ktorí dobrovoľne obmedzujú svoje základné potreby.

Je tak pohodlné pracovať, keď sedíte pri počítači, alebo viesť auto, sedieť za volantom, alebo relaxovať pred televízorom, sedieť na pohovke alebo. Zdá sa, že sedíme príliš veľa.

Aby som vám uľahčil pochopenie toho, ako obmedzenie pohybu ovplyvňuje naše zdravie, stručne hovorím o usporiadaní krvných ciev. Moji učitelia normálnej anatómie a fyziológie mi odpustia niektoré zjednodušenia.

V našom tele sú dva hlavné typy krvných ciev – tepny a žily.

V tepnách tečie krv zo srdca do tkanív tela. Krv v nich je jasne šarlátová – nasýtená kyslíkom a živinami. Steny tepny sú dosť husté, ale elastické, obsahujú veľa svalových vlákien, ktoré umožňujú artériám sťahovať sa a mierne expandovať, takže náš krvný tlak je relatívne konštantný. Arteriálny rám je silný, takže si tieto krvné cievy zachovávajú svoj tvar.

Žily sú krvné cievy, cez ktoré sa krv vracia z orgánov a tkanív späť do srdca. V žilovej krvi je už málo kyslíka a živín –

všetko bolo distribuované potrebám tela, takže krv má tmavú farbu.
Žilová stena je elastickejšia ako arteriálna stena, svalová kostra v nej nie je tak výrazná, takže žily sa môžu značne rozširovať, prispôsobovať väčší objem krvi alebo sa vyrovnávať, keď krv prúdi. Nakloňte a sklopte ruku na zem, aby ste videli, ako rýchlo vaše žily na zápästí napučiavajú. Narovnajte a zdvihnite ruku nad hlavu, krv vytečie a žily v očiach „zmiznú“.

Naše srdce – výkonná pumpa – silou tlačí krv cez tepny. Ak spomalí alebo na niekoľko sekúnd zastaví, môžete pociťovať závraty alebo úplne stratiť vedomie. Na krku, zápästí, lakte, slabine alebo chodidlách môžete dokonca cítiť tepnovú pulzovú vlnu. Ale nenájdete pulz v žilách, pretože mechanizmy, ktorými krv prúdi cez žily, sú úplne odlišné. A rýchlosť prietoku krvi v žilách nie je taká intenzívna ako v tepnách.

Sme vzpriamení a krv prúdi žilami nôh zdola nahor proti gravitácii. Jedným z mechanizmov, ktorý to umožňuje, je zníženie svalov dolnej končatiny počas chôdze a behu. Žilové chlopne hrajú dôležitú úlohu, vďaka ktorej krv cez žily môže prúdiť iba jedným smerom – do srdca. Spoločná práca svalov dolných končatín a žilových chlopní sa nazýva svalová venózna pumpa alebo druhé srdce osoby.

Nanovein  Na ktorej strane spať

Pozadie tvorby kŕčových žíl

Keď sa nepohybujeme, nesedíme, nestojíme, svaly nohy sa nezmrštia, hlavný mechanizmus vracania žilovej krvi z nôh sa neaktivuje, zvýši sa krvný tlak v žilách nôh, roztiahne sa elastická žilová stena, žilové chlopne sa roztiahnu a ich chlopne začnú prechádzať spätným tokom krvi – nastane regurgitácia to je viditeľné na ultrazvuku. Na dolných končatinách sú teda fenomény venóznej stázy, nedostatok venóznych chlopní.

Všimli ste si boľavé známky na konci sedavého pracovného dňa alebo došlo k miernemu opuchu dolnej časti nohy? Toto je prvý zvonček, ktorý vám chýba. Ďalej sú ako prvé zasiahnuté subkutánne žily a voľným okom vidíme ich rozšírenie.

Jesť chudobné na stopové prvky a vitamíny zhoršujú situáciu. Nedostatok vitamínov C, A, E, bioflavonoidy atď. Vytvára predpoklady pre syntézu „nekvalitného, ​​sypkého“ kolagénu a elastínu – hlavných proteínov spojivového tkaniva, ktoré tvoria kostru ciev, iných orgánov a systémov. Prebytok nasýtených tukov, hemu železa, cholesterolu v živočíšnych produktoch vytvára predpoklady pre lokálny zápal vo vaskulárnej stene.

Niektoré fyziologické (a radostné) stavy, ako je tehotenstvo, môžu byť u niektorých žien príčinou nástupu alebo zhoršenia kŕčových žíl. Je to spôsobené skutočnosťou, že zväčšená maternica s nenarodeným dieťaťom tlačí na dolnú dutú venu, čím spomaľuje venózny výtok. Nie je to dôvod na opustenie dedičov, ale dôvod na zabezpečenie.

Liečiť alebo nelieči?

Pacienti a predplatitelia sa ku mne často obracajú na „druhý názor“ potom, čo moji kolegovia odporučia svojim pacientom lieky alebo chirurgický zákrok na liečbu kŕčových žíl. Situácia každého pacienta sa musí rozobrať individuálne. Budem hovoriť o základných stratégiách a zásadách liečby kŕčových žíl a pozorujem, ktoré pravdepodobne väčšina z vás nebude musieť vôbec navštíviť s fleboológom.

Kŕčové žily sa vzťahujú na chronické ochorenia, t.j. tým, ktorí sa v priebehu rokov vyvíjajú pomaly a nemôžu sa vyliečiť. Ak má vaša mama kŕčové žily, vaše šance na diagnózu sú vyššie ako u vašej priateľky bez takejto predispozície. Jete dobre, veľa sa pohybujete, ale aj po pôrode sa viditeľne objavia žily v nohách. Toto nie je dôvod na zúfalstvo, nemali by ste sa však spoliehať na náhody, ale radšej sa riadiť nasledujúcou stratégiou:

1. Vynaložte všetko úsilie, aby sa kŕčové žily vôbec neobjavili, alebo ak áno, tak čo najskôr.

2. Ak sa objavia kŕčové žily, vynakladajte maximálne úsilie, aby choroba postupovala čo najpomalšie.

Napríklad, vaše nohy sú unavené po práci a vaskulárna sieť sa objaví na pravom stehne. Začali ste sa viac pohybovať, jesť správne, aby sa zhoršenie mohlo natoľko spomaliť, že si všimnete prvú kŕčovú žilu za 60 – 70 rokov.

Zásady zaobchádzania počnúc najvýznamnejšími:

1. Pohyb. Vyvarujte sa dlhodobému statickému zaťaženiu, dlhej polohe v stoji alebo v sede, prestávkam v sedavej práci. Moji pacienti bežia hore po schodoch namiesto výťahov, ženy si sundávajú päty v kanceláriách a drepe – to je len niekoľko príkladov, ako do svojej pracovnej schémy zaradiť fyzickú aktivitu. Zamerajte sa na 10 000 krokov za deň, toto je minimum.

2. Jedzte čo najviac celých zŕn, strukovín, bylín, zeleniny, ovocia a bobúľ každý deň. Varte doma, vyskúšajte nové jedlá, prenášajte jedlo, aby ste s vami mohli pracovať v nádobách.

3. Noste kompresné pančuchy, ak máte prvé príznaky kŕčových žíl alebo ste v nebezpečenstve – tehotenstvo, úradníčka, dlhé cesty autom alebo lietadlom. Typ pleteného odevu (podkolienky, pančuchy alebo pančucháče) a kompresný krok (zvyčajne 1., 2., menej často, 3., 4.) zvyčajne odporúča váš lekár na osobnú prehliadku a predajcovia priamo vyberajú veľkosť podľa vašich meraní priamo v ortopedickej praxi. salón. Kompresný úplet pomáha rýchlejšie prúdiť krvou cez hlboké žily a zmierňuje povrchové žily.

Nanovein  Gély z kŕčových žíl na nohách recenzie

4. Flebotonické lieky nie sú potrebné pre každého, najmä ak sa pozorujú prvé 3 body. Menuje ich flebolog, nie priateľka.

Ak sa budete držať iba takého sledu a nie naopak, budete mať viac šancí vyhnúť sa opuchom, ťažkostiam, únave v končatinách do konca pracovného dňa a následkom operácie.

5. Operácia označí samostatnú položku a.

5.1. Keď sa rozhodneme pre skleroterapiu povrchovej žilovej siete (telangiektázie), usilujeme sa dosiahnuť kozmetickejší účinok ako terapeutický. Procedúra je takmer bezbolestná, voliteľná, účinok je dočasný – na 1 mesiac alebo na 1 rok je to niekto, kto má to šťastie.

5.2. Keď je žila už rozšírená, je to zrejmé voľným okom, ťažkosti v nohách, bolesť a opuch na konci pracovného dňa sú znepokojujúce, aby sa spomalila progresia choroby, je často vhodné ju vypnúť z krvného obehu. Môžete obväzovať a odstraňovať starým spôsobom – metóda je účinná, ale dosť traumatická. Moderné chirurgické techniky – utesňovanie žíl laserovým alebo vysokofrekvenčným pôsobením (termoblitrácia) – sú šetrnejšie (ale drahšie) a umožňujú pacientom okamžite vstať z operačného stola a ísť na prechádzku. Reliéf prichádza okamžite a kozmetický efekt získate ako bonus. Takto vyzerá ambulantná chirurgia za jeden deň.

Nezabudnite! Chirurgické ošetrenie nie je všeliek, má tiež dočasný účinok. Ak nedodržíte stratégie a nedodržíte vyššie uvedené zásady, je pravdepodobné, že si „užijete“ všetky kúzla modernej chirurgie.

Keď sme sa s otcom naučili medicínu na lekárskej univerzite, učili nás, že choroby sú výlučne dedičné, že ide o lotériu osudu a že málo závisí od pacientov. Zostalo už len dúfať, že bude „nosiť“ alebo sa bude poslušne riadiť pokynmi lekára.

Nové vedecké dôkazy menia veci. Moderné vedecké smery, epigenetika, nás povzbudzujú, že dedičná predispozícia k určitej chorobe vrátane kŕčových žíl nie je veta. Už vieme o 500 génoch, že môžeme zmeniť spôsob života, av budúcnosti sa budeme učiť ešte viac. V súčasnosti nesú zodpovednosť za svoje zdravie výlučne samotní pacienti a lekári čoraz viac vystupujú iba ako externí pozorovatelia, ktorí musia pracovať v podmienkach stále pretrvávajúceho nedostatku informácií as obmedzeným arzenálom metód a liekov. Preto denné športy, rastlinná strava a primeraný spánok môžu výrazne zvýšiť vaše šance na život v dlhom, zdravom a šťastnom živote bez toho, aby ste si museli kúpiť „celoživotné predplatné“ do lekárne a kliniky.

Kŕčové žily sa dajú ľahko odstrániť bez chirurgického zákroku! Na tento účel mnoho Európanov používa nanoveín. Podľa fleboológov je to najrýchlejšia a najúčinnejšia metóda na odstránenie kŕčových žíl!

Nanovein je peptidový gél na liečenie kŕčových žíl. Je absolútne účinný v ktorejkoľvek fáze prejavu kŕčových žíl. Zloženie gélu obsahuje 25 výlučne prírodných, liečivých zložiek. Za pouhých 30 dní od užívania tohto lieku sa môžete zbaviť nielen príznakov kŕčových žíl, ale tiež odstrániť následky a príčinu jeho výskytu, ako aj zabrániť opätovnému rozvoju patológie.

Nanovein si môžete kúpiť na webových stránkach výrobcu.
Lagranmasade Slovensko